翻腕的正确动作很关键，下面两张图，左边的是Lee Trevino，右边的是Dustin Johnson

他们俩的左手手腕已经弓起来，有很多相似性。 

有个问题需要考虑，就是翻腕的时机。 Lee Trevino在上杆顶部，左手手腕基本平的， 他的翻腕发生在如图腰部附近。 Dustin Johnson 在上杆顶部，就已经早早把左手手腕弓了起来， 然后保持这个弓型下杆。

以前一直不明白Dustin Johnson 为什么那么做， 原来除了打左曲球之外，这个动作还有利于向下击球进行supination释放 

我尝试了一下，用Hogan的中性握杆， 上杆顶部如同Dustin Johnson那样尽可能把左手手腕弓起来，然后保持这个弓型用左手手臂引导下杆击球，击球效果极好， 而且球路带点小左曲。 如果把握杆变强一些， 做同样的手腕弓型， 就可以增加左曲的程度。 

有一点大家要留意， 一般释放分两大类, rolling or supination release。感觉上现在很多教练都教rolling release。 大家在学习这个动作之前， 一定， 务必先弄明白自己的动作是属于哪一类； 如果你是rolling release， 就没有必要研究这个翻腕动作了 ^=^

下面是Hogan 的动作