1. 虽然强势握杆，杆面非常容易回正， 但是渐渐的容易造成用手去敲球的感觉。

2. 强势握杆对我来说手太紧张了， 始终不能很轻松放松的握杆，练一会儿手指就有抽筋的感觉。 Hogan的握杆法就舒服多了，手上一点紧张都没有，可以很放松的挥杆

3. stack&tilt 的挥杆 要求胳膊和身体贴的比较紧， 要旋转式释放似乎挺困难的。 

4. 教练让我把挥杆平面变陡一些， 胳膊不要贴身体那么紧。 那样的话就和 ‘增田理论’挺相似的， 是不是胳膊和身体不用贴紧一起旋转？ 我觉得这点同S&T 挥杆差别很大。 

感觉高尔夫是一个挺复杂的体系，如何握杆， 如何释放， 挥杆身体和胳膊的关系（同步synchronized， 还是链接 connected）， 单平面还是双平面， 等等因素都有潜移默化的关系，要搞明白真不容易。 通过最近这段时间琢磨，终于把旋转式释放，和翻腕式释放搞明白了。 

最终我决定放弃‘强势握杆+ 旋转式释放’， 继续回头去练 Hogan的握杆法以及翻腕(supination). Hogan的握杆比较中性偏弱势， 通过翻腕可以把杆面回正， 想打出draw 也不是什么难事。 昨晚自己一个人练习了一下， 从1/4 1/2 上杆开始找感觉； 在腰部附近开始翻腕， 左手臂向着地面以及目标方向移动。 只要翻腕正确， 击球的效果的确很好，可以扎实的向下压迫球； 如果不及时翻腕，就打出一个slice 或者shank。 

总结一下我目前的挥杆模式： 

总体重心转移： S&T

握杆 ： Hogan 式

挥杆平面： 单平面 （杆身平面 和 肩部平面平行）

胳膊身体关系： 链接， 上杆左臂贴紧身体， 下杆右臂贴紧身体

释放： 翻腕释放supination

搞明白了细节， 接下来，就是努力练习。。。。。。。