Jeff Ritter 的一号木挥杆

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如果谁的一号木不靠谱,可以考虑尝试这种挥杆
我试了一下,这种挥杆非常高效稳定,以后1号木就用这个动作。
Jeff 的挥杆平面比较平,是单平面挥杆, 应该算是Hogan挥杆的一种变形。 Jeff的重心左右移动非常小,
双手靠近身体,完全依靠转体转胯的能量挥杆。我的体会是一种转体甩动的感觉。
具体的练习方式可以参考我的另一篇博文