Sean Foley 之重心转换

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Foley 的重心转换和脊椎扭转 tilt ,看上去和ST挥杆法是极其相似的。重心左移是扎实击球的关键。
大家请看Foley自己的解释,他还提供了左脚单脚着地的练习,来体会重心在左腿的挥杆。