大漠老虎 和 维清 还有其他一些网友都提到了S&T 挥杆法中'重心逆转'的问题。这个质疑可以说是全球化的，任何一个人对经典高尔夫挥杆熟悉的人都会质疑。

我承认S&T 看上去确实像'重心逆转'，但是实质上不是'重心逆转'； 下面我来解释一下：

‘重心逆转’ 其实是个动态的现象，不能看一个定格的上杆的动作来下定论，应该观察整个挥杆动作是否有'重心逆转'。
如果没有重心前移顶跨的动作， 直接下杆，人势必后仰，重心落在右腿，结果是提前释放，‘锄 地’，这个情况下才是‘重心逆转’。
 S&T上杆时候重心往左腿转移； 下杆的时候，左边跨和膝盖先行，重心往左腿继续转移， 拉开空档让身体顺利旋转；整个挥杆过程重心是不停地跟上往前移动，这样就不存在‘重心逆转的问题’。

下面用Mike Bennett示范的重心转移来证明我的观点：

准备姿势




上杆顶点，注意重心已经是60%在前腿



上杆顶前，右图显示S&T的核心技术，脊椎side tilt，中文不知道怎么翻译，'侧向扭转'？




下杆启动，重心先行，顶左胯左膝




下杆过程， 延迟释放




击球时刻， flying wedge， 手先行杆头滞后





收杆过程，脊椎extention