炎炎夏日下的太原，即便是夜间有时也闷热难耐，于是这时候开空调成为了不少人的选择。有人把空调温度开得过低，让风口正对着脸部，空调固然舒服，但是吹多了容易得空调病，果然，有的人第二天一早就发现眼角歪了,嘴巴歪了,嘴合不拢，话也说不清楚，到医院检查，才得知患上了面瘫。

　　发生面瘫的原因？

　　把空调的温度开得很低，或直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫，因而容易诱发面瘫。此外，夏天夜间如果长时间贪凉对着空调、电风扇吹，容易导致人体抵抗力下降，致使病毒入侵，也很容易出现病毒性面瘫。

　　夏季面瘫如何预防？

　　1．适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、瑜伽、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　2．注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证充足睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。

　　3．合理膳食。要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为水果蔬菜中含有很多的维生素，面瘫患者尤其要补充维生素B族元素，那么就可以多吃香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄，这些蔬菜和水果中含有大量的维生素B族，维生素B族元素可以帮助神经传导物质的合成，以保证机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　4．远离风寒。三针专家说，要预防面瘫，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。另外，身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。

　　以上就是对面瘫的介绍，希望患者朋友可以积极针对病情进行治疗，这样才能拥抱健康，远离面瘫的袭扰，如果您还有其他疑问，可在线咨询我院专家。