脑出血是脑血管病的一种，有着难治疗、易复发还可能会引起偏瘫，严重的影响到了生活健康，所以平时的护理工作就显得很重要，那么有哪些远离脑出血的预防方法呢？

　　1、警惕报警信号 平时要加强对动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病的防治。特别是当出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛;手脚麻木，特别是一侧;一时语言障碍（说话模糊不清），视物异常（眼睛感到昏暗、视物双层等）;头晕耳鸣、血向上涌、舌头转不过弯;即使一动不动，手脚也会颤抖，不能画出直线，不能握住筷子;不能直走（不自觉地向左右倾斜）;经常出现失神等脑出血发作的前兆时，更要注意休息，并应及时到医院检查诊治，以防出现意外。

　　2、保持心态平和 兴奋激动 大喜大怒等强烈情绪是诱发脑出血的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情志，特别是情绪容易激动的人，最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视节目，尽量避免强烈精神刺激，节假日、老人生日和亲友聚会时更应注意调整心态。

　　3、避免暴饮暴食 中老年人特别是高血压病人，决不可暴饮暴食，每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡，多品种多变化，尽量保持低脂、低盐、低胆固醇，宜适当进食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果以及鱼类、豆类、牛奶、鸡鸭等禽类，少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。

　　4、克服不良习惯 患有高血压、动脉硬化等心脑血管病者，最好戒除烟酒。

　　综上所述，脑出血患者在家中需要家人的悉心照料，并且要有科学的预防方法，山西三针脑血管病医院是我省唯一一家治疗脑血管病的大型专科医院，有问题请咨询我院专家。