以往来看，五一小长假到来时天气基本已经回暖，保持在高温25度以上。但是，今年来说，北方的天气并不稳定，时高时低，这样的天气对于脑血管病患者来说，是最为不利的。最近，在三针医院的门诊上，因为脑血管病来治疗的患者特别多。脑血管病已经成为一个全社会关心的问题，下面跟随山西三针脑血管病医院专家一起来了解更多脑病防治知识。

气温今天高，明天又变低，季节交替、天气变化正是脑中风的高发期。尤其是工作压力大、职位高及本身有基础病的中年人，平时忽视身体异常，发生中风的危险度更高。不同的人群，重点应该注意些什么呢？

【发生过脑中风的老年人：常复诊复查，提高身体综合素质】

老年人有基础病的不在少数，身体机能较衰弱，心脑血管的适应能力也比较差，在季节交替的时节适应不过来，就容易发生意外。对于那些发生过脑中风的患者，应该对身体状态足够重视，定期到医院复诊，降低中风的复发率。

对于这类人群，关键是提高身体的综合素质，老年人要适当地按照自己的身体状况多做户外活动，如散步、逛公园、打太极拳或缓慢爬山等，同时也要注意合理饮食。

【有基础病的中年朋友们：重视身体变化】

中风病人如今表现为年轻化趋势，中年患者所占比例有所上升，四五十岁的患者十分常见，有的患者甚至才30多岁。这与现代生活节奏快，生活、工作压力大有直接的联系。尤其是各个行业的精英，应酬多、运动少、饮食习惯不合理，都是造成中风的潜在因素。

即使身体出现异常，很多人也不引起重视，不做及时干预，更容易诱发中风。因此，如果在日常体检中发现自己患有高血压病、高血脂、糖尿病、心脏病等基础性疾病，即使年纪不大也不能掉以轻心，应该及时治疗，以防合并中风。

【三针专家支招：预防中风小贴士】

◆ 小心“凌晨危机”：凌晨的下半夜是中风的高发时间，这个时候患者的血压较高，尤其是家里有老人的家庭应该特别注意；另外，傍晚时候也是血压比较高的时段，同样需高度警惕。

◆ 良好的作息：工作与休息搭配得当，保证充足的睡眠时间。尤其是有基础病、工作压力大的人群，大脑神经长期处于高压的状态下易引起中风。

◆ 时刻关注身体状况：中风的先兆表现为头晕、肢体麻木、乏力、口齿不灵、表达不清，发现以上症状应及时就医，及时治疗，预后更好。

◆ 合理的饮食习惯：适当清淡饮食，多吃含粗纤维的食物，多吃蔬果类的食物。

希望通过以上的介绍在春夏交际之际给大家提个醒，也希望可以引起大家对于脑中风的重视。更多有关脑中风知识可咨询在线专家或拨打脑病专线0351-5639011进行详细咨询。