芝麻：芝麻，海带海带成分混合 ;

        芝麻海藻成分：酒，辣椒酱，盐，味精，油混合 ;

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        混合芝麻海带的做法：

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1，60％的热烧伤泛放油，炒海带煮软煮在一分钟内用火。

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2，海带拿起一个过滤器排油。

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      温馨提示：

海带风味独特，食物很多，切碎，煎肉，炖的汤，没有什么的。海带是碱性食品，经常食用可提高人体对钙的吸收，混在过于油腻的食物一些海带，可减少脂肪在体内堆积。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，糖，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬和其他营养物质。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸中的作用的维生素E，维生素B1，参与可以加快身体的代谢功能。

      健康饮食：

1，海带对癌症也有一定的预防效果。海带是碱性食物，含钙高的钙含量是一个重要的物质可以防止血液酸化，有助于预防癌症。海带和胡萝卜素中的碳水化合物还有助于预防癌症预防癌症。海带排除对人类胃肠道肿瘤细胞的影响，以防止发生胃癌。

2，海带过程中褐藻酸钠盐有白血病和骨痛病的预防作用。

3，甘露醇海带治疗急性脑水肿，肾功能恶化，脑炎，急性青光眼是有效的。

4，芝麻还具有养血的功效，治疗皮肤干燥，粗糙，皮肤细腻光滑，粉红色的光泽。

5，芝麻含有丰富的维生素E，能防止皮肤的脂质过氧化损伤，偏移或有害物质和细胞内自由基的积累，可以润泽皮肤的，并能防止各种皮肤炎症。

        食用禁忌：

海带：

1，柿子，海带是不是茶，酸味与新鲜水果。海带和服务与柿子中的鞣酸量，海带中的钙离子结合鞣酸的水果，如柿子，结合产生不溶性物质，影响某些营养物质的消化和吸收，引起肠胃不适，所以不适合的水果，如柿子吃海带。

2不这样做，海带，猪血同食，便秘。

3，海带冷，虚寒健脾和胃，避免食物。

4，含有一定量的海带中的砷，砷引起的酸中毒，吃太多。

芝麻：

1，患有慢性肠炎，腹泻，软便禁忌食物。

2，男性阳痿，遗精奶油食品。

3，不能吃芝麻鸡。