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力量从哪里来——写在这个春天

(2022-04-14 14:13:40)
分类: 杂谈

最近读完了一本书:《力量从哪里来:面对每一个不敢》。 如果用一句简短的话来概括看完这本书的心得体会,我想我会说出16个字:“看到本质,认知自己,遵从内心,照亮别人。”

力量从哪里来?以前,自己并没有过多思考过关于“力量”的问题,甚至似乎一直都觉得自己很有力量,自信心满满,自己觉得自己很能干。但随着经历的事情越来越多,慢慢地意识到一些自己之前没有当做问题的问题,比如有时的言不由衷,这恰恰是自己没有力量的表现。也许自己之前以为的自信并不是具有坚固根基的自信。

生活中的很多行为,其实都是源自我们自己的力量不足。比如嫉妒,撒谎,充满戾气等等。因为力量不足所以能量不足,因为能量不足,所以没有安全感,因为没有安全感,所以通过最简单粗暴的方式去应对复杂的世界。这不仅仅适用于成年人,孩子也一样。

怎么才能让自己更有力量呢——接纳自己,不把自己建立在不确定的外在上。这是我读完这本书后的一个体会。这些不确定的外在包括:别人的看法,外部的环境等等。接纳自己不是躺平,而是接纳自己的所有不完美,包括自己的恐惧,然后不虚伪不伪装,坦诚面对,努力改进,在不断的改进中获取能量,就是这样纯朴的过程。

这个春天,上海正在经历着百年来没有过的困难,网络上充满了“无力感”。但是抱怨是没办法解决问题的,只有接纳,然后大家团结起来去想办法改进。也许经过这次洗礼,一个更有力量的上海正悄然崛起。

上海加油。我们自己也要加油。

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