在高科技发达的今天，随着网络应用的发展，当今社会上，到处都能看到不同场合每个人都拿着手机不停地玩游戏，或者发朋友圈。而在餐桌上的大人们，也时不时掏出手机抢个红包或者刷个朋友圈。餐桌上基本上没人说话，原本热闹的聚餐也变得孤独且荒凉。
为什么大人和孩子都如此热衷于手机？这就是受环境影响，无所事事所致。的确，当你跟家人或朋友之间之间没有什么话题可聊，没有特别亲密关系时，你会变得很无聊，很拘束，于是拿起手机来作伴。
而孩子沉迷于手机，也是很大部分来自于家长自小给他们做的错误示范。比如，很多家长会把手机当做哄孩子的玩具，孩子在玩手机的时候能够投入，很安静，这样自己就有自己的时间去做事情；久而久之，手机里的游戏也成了孩子们的伴侣。小孩长大之后，就自然而然形成了习惯。更要命的是，小孩长大成人结婚生儿育女后，又如此泡制，无形又让自己的后代继续沉醉于玩乐手机恶性循环之中……。
有学者认为，孩子沉迷于智能手机受外因和内因两种因素影响。
外因方面，智能手机的流行，手机游戏的泛滥，同学之间的攀比，都会造成一定程度上的心理变化，青少年意志薄弱，善于群体活动，很容易被虚拟世界不真实的场景刺激。家庭教育也是其中重要的一环。许多家长工作很忙，顾不上照顾孩子，更或者家长本身就时刻手机不离手，滋生了孩子玩手机的欲望，还有一些家长打骂孩子，甚至放弃对孩子的管教，从而将孩子推向了深渊。
内因方面，大部分沉溺于智能手机中的孩子都会出现满足感缺失的情况，他们或者学业失败，或者人际交流有障碍。在青春期，孩子的大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差，且处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，智能手机中虚拟世界的游戏、聊天甚至色情，恰好对应了青少年的心理需求，从而上瘾。
但是从社会总体情况来看，孩子们玩手机该如何控制，也跟孩子的性格有关系。如果孩子比较有自控力，那么民主一点也无妨；如果孩子属于性格比较急躁、偏激的，家长就应该严格控制，因为这类孩子性格很难自控，相对应的，他们的行为也会难以控制。
归纳社会普遍的此类现象，学者们建议：
1、不要拒绝孩子使用智能手机。孩子正处于青春期，对新事物必然产生好奇和攀比，一味地杜绝只能更加激发孩子的反叛心理。
2、实行智能手机使用奖励机制。如同小时候家人会告诉我们，写完作业才能看电视一样，孩子想要使用智能手机，就要完成相应的任务，做出成绩后也会有与之相对应的奖励。
3、使用智能手机进行在线学习。如今在线教育越来越普遍，手机端的学习软件也不在少数，正确使用智能手机，一定会让孩子的学习成绩更进一步。
4、监督把控手机内容。在不影响孩子隐私的前提下，可以使用一些如儿童锁的软件，防止不良信息进入手机，影响到孩子的身心健康。
5、家长应根据孩子的性格和平时表现，适度做一个玩手机时间表。让孩子在有规则、有计划的前提下触碰手机。家长们可以利用控制玩手机的时间，教会孩子感受自由和规则的边界。

（天马王）