文/朱成坠

久不晒太阳，午餐后，老伴叫我到大房间的内阳台窗户边孵孵太阳，接受阳光的照晒。我依遵老伴的安排，坐到了窗户边，尽情地享受着阳光浴，温煦的光线射到身上，倍感暖和。

我将阳台的窗户全都打开，让清风拂面，让晴光照身，真的是一种极其愉悦的享受。看着室外青葱的绿树，望着路上倥偬的行人，备觉人世间的闲适和纷繁，而我却又是那么的无助，待在家中，已经整整十三天，没有外出一次。小门没踏出，大门更不开。而且，也没有到阳台上晒过太阳。每天只是在电脑之前码字，敲敲打打，一天弄出篇把小文章，搞得我软洋洋的，一副浑身无力的疲态。

人的生存需要：阳光、雨露、空气，它们是生命的三要素。当然，也有人加上温度和养料，说成生命五要素，这也未尝不可，但是，于我而言，说成生命三要素，则更为确切点。阳光是植物进行光合作用的主要能源，对生命至关重要。雨露，即水分。水分是维持细胞结构和功能的基本组成元素之一，对所有生命的存活也至关重要。内含氧气的空气，对于动物即其他需要呼吸的生命的存活更至关重要。这些因素被认为是在地球上原始生态环境体系中不可或缺的组成部分，它们共同构成了生命体得以生存和繁衍的基础环境或生态系统。

为什么这样说呢？首先，人们需要了解地球环境生态体系，即“三体”（如果加上温度和养料，即为五体）构造/构建的环境体系，在地球原生态环境体系中的生命体（也可理解为原本地球环境形成时就出现的各种生物、生命体，即土著居民/原住民），水、空气（氧气）、阳光，都是必不可少的，也是人类赖以生存的必要元素。

但是，对非地球原生态环境体系中的生命体（即外太空生命体或不属于地球体系的、被制造出来，凭空出现的、外来的），这些生命要素有时却可能是致命的毒素，尤须人类当心。而这些阳光、雨露、空气的要素属于地球内部防护体系中三道自然屏障，起着保护着地球生命的作用。

水、空气，自不待言。而阳光，即紫外线核辐射，实际上，在人类诞生之前就已经在自然界存在了，如声音、图像存储、电、核反应等等，一切发明都是在事物本身的运转规律前提下，对物质与能量的转化和利用，或许用发现更为准确些。阳光，指的是太阳核反应所产生的黑体核辐射光，经过长距离的奔驰，射向了地球，再经大气层（臭氧层）过滤后，到达了地面（如无此层过滤，地球上的所有生物将无法承受此种强度的辐射，也无法生存和延续）。由于它的可见光谱段能量分布均匀，所以是白光。

阳光是地球最外层防护系统，主要体现形式为太阳耀斑，强烈的电磁辐射和高能粒子射线，巨大的太阳离子云以时速五百万公里的速度向太空伸延。地磁辐射约八分钟后影响地球的向日面，高能粒子大约在数十分钟后，到达地球附近的空间，对地球磁场和大气影响最大的则是日冕物质抛射。日冕物质抛射过程中，上百亿吨高速带电粒子冲向上行星际空间，太阳耀斑环绕地球，形成激波阵面第五层防护罩。

同时，太阳耀斑所产生的X射线、高能粒子辐射、电磁辐射等高能粒子像微小的加农炮珠，在太空中能轻而易举地穿透飞船外壳，钻破人类等载体的皮肤，打断细胞中遗传物质DNA的双链，毁坏基因，杀死细胞，对宇宙中绝大部分的生命，包括意识能量体都有着致命的威胁 。

所以，太阳的存在，除了给地球提供光源，提供万物生长所需的能量，消灭和清除地球病毒之外，更多是为地球提供最后一道隐形保障，阳光能有效地对地球进行护卫。

阳光（紫外线）作为最强力的防御元素，在三要素中对非地球原生态体系生物（病毒、细菌等）穿透杀伤力是最大的。由此可见，多晒太阳，经常进行日光浴，对人体的健康有着非常大的帮助，适量定期地晒太阳可以温煦和积聚人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，阳光充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。

晒衣物被褥，可通过高温紫外线辐射，有效地杀灭衣被、皮肤表面的病毒细菌，吸收太阳光能量（感受阳光的滋味），对人体形成一定的保护作用。这就是为什么大冬天，只要太阳温和，风力微小，老年人都喜欢聚集在一起，孵孵太阳的缘故。

  2023年12月29日15时50分