2022.4.5

1.祭于公，不宿肉：祭祀之肉怎么吃。祭于公，不宿肉。祭肉不出三日。出三日，不食之矣。

古时候祭祀都要用到肉，有时候要用整头牛或者猪来作为祭品，有时用整块肉来祭，祭祀完了以后，要把肉切下来跟大家分享。

参加国家祭典所分得的祭肉，拿回家以后不要过夜，要在当天吃掉。家里有祭肉，存放不能超过三天，过了三天就不要再吃了。

2.食不语：安安静静地吃饭，是最简单的美好。食不语，寝不言。

每口饭至少嚼三十六下才能咽下去，一般人差不多吃到三四口的时候就不想再吃了，吃到第五口的时候已经饱了，这符合道家的养生吃法。

食不语的作用是，它有助于消化食物，保持正念、品味食物的美好。当你全身心的去享受美食的那一刻，你就更懂得享受人生。

寝不语，入睡之前最好保持安静，避免过度兴奋，这是孔子的日常起居。

3.虽疏食菜羹，必祭：认真对待每一顿饭。虽疏食菜羹，必祭，必齐如也。

尽管吃的是粗茶淡饭，吃饭之前也要祭一祭，就像斋戒一样严肃。

孔子并不是一个追求奢侈生活的人，他也是常吃蔬食菜羹，在好好的享受这一顿饭之前，要祭祀和表达感谢。

4.席不正，不坐：入座就坐的礼仪。席不正，不坐。

大家的座位，没有调整好就不坐；坐席摆的不整齐，不坐；不是自己的位子，不要坐。

5.杖者出，斯出矣：尊重老者，从未老开始。乡人饮酒，杖者出，斯出矣。

说的是十里八乡的邻居亲戚们坐在一起聚餐，吃完了，只有当拿着拐杖的老人家离开以后，其他人才能离开。

6.乡人傩：古时候的驱鬼仪式。乡人傩，朝服而立于阼街。

傩，是一种驱鬼仪式，在古代，它可不仅仅是一种表演，它真的是精神上的寄托。在本地人进行驱鬼仪式的时候，孔子要端正的穿上朝服，站在东边的台阶上。

可以看出，孔子对于鬼神这件事，其实是存有怀疑态度的，但孔子很配合乡人们的习惯和礼仪，他不会站出来否定乡人，反而会配合大家认认真真地穿着朝服站着，直到仪式结束。