最近看了《《非暴力沟通》，让我发现了爱和和谐，合上书的那一刻，我有点感动。

在学校里暴力沟通是什么时候呢？往往是双方或者掌握主动权的一方积怨太深，然后一点儿小事儿可能就爆发了。比如一位老师，对某个学生长期不满意，最后积攒着，某个时刻就忍不住了，然后可能就是非常粗暴。学生之间的暴力沟通也有，都是孩子间的小事儿。那么这就对老师提出了要求，就是对每个孩子，尤其是问题比较多的学生有深刻的了解，有自己的预判，有自己的方式，有自己良好的心理准备，那么，在面对问题学生的时候，就会避免暴力沟通，而方式可能就显得更柔和而坚定，容易被对方接受，而可能就是非暴力沟通。

我们生活在关系之中，冲突对我们来说在所难免，它带来两种结果：更亲密的关系或者更坏的关系。在全文冲突中，我常常被自己的情绪左右，内心的宁静在冲突中被打破，只有用语言的暴力来维护心中的和平，可是在这个时候，心中已没有了爱。

    而“倾听的力量"是如此的强大，当我心中悠闲的观察那个“冲突”，用心倾听对方的感受和需要，我发现我的内心获得了前所未有的宁静，而我就越不怕与对方坦诚的沟通，在沟通中，我感受到了爱与和谐，可是想要获得这个能力太难，当我内心感到煎熬时，却要全然放下自己，全身心倾听对方，我感到异常的痛苦，但是心中的“爱”终究会给我指引，让我在善中绽放。从一篇文章中看到这句话令我印象深刻“读书是为了找到努力的方向，而到达彼岸却是需要时间来修炼的。

克里希那穆提在《教育就是解放心灵》中写到：美是最高的敏感性，不是对自己痛苦和焦虑的感受而是包含着整个人类的生命。只有在“自己”之流完全枯竭时美才会存在。当“自己”不在时，美就存在了，随着对自己的放弃，美的激情就生起了。希望在冲突中，我能努力的洞见事实，倾听对方，获得内心的平静，发现爱和美。

对每一种关系都要审慎对待，避免暴力沟通。