患者：男 20岁

病情描述：我儿子今年刚刚考上高中，前阵子他突然告诉我他最近遗精的次数很频繁，甚至达到了每天一次的症状，我说遗精是正常的症状，但是次数过多就不正常了。不过我年轻的时候也是这样的，那个时候，我爸爸也教了我一些办法，效果还不错，如果是烦恼自己总是频繁遗精的话，就可以参考一下我的这些方法啦。

胡维勤病情分析：遗精属于肾虚的症状、一般是由于劳累、性生活过度等原因导致的

下面胡维勤教授详细指导意见：你的情况是遗精病，遗精病是最伤肾的病，也是较缠绵的病，你的遗精次数较频繁，长期会导致早泄、阳痿、腰痛尿频等症状，需抓紧时间治疗，建议养成好的生活习惯，节欲，凡是邪念、不良视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物，再加以用温补固精，恢复元气的中药调理就会好的。

肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

肾虚怎么调理最好
平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！