怎么知道自己是否血热呢？胡维勤指出：血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。

胡维勤：血热炽盛病机，主要表现在如下四个方面

一、热象：血热多属阳盛则热之实性、热性病机和病证、并表现出热象。

二、血行加速：血得热则行，可使血流加速，且使脉道扩张，络脉充血，故可见面红目赤，舌色深红(即舌绛)等症。

三、动血：在血行加速与脉道扩张的基础上，血分有热，可灼伤脉络，引起出血，称为“热迫血妄行”，或称动血。

四、扰乱心神：血热炽盛则扰动心神，心主血脉而藏神，血脉与心相通，故血热则使心神不安，而见心烦，或躁扰发狂等症。

具体来说血热的人症状：
皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;
爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;
经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;
鼻子容易出血，晚上多梦。