随着夏天越来越热，家长们开始头疼了，孩子爱吃冷饮，往往会导致孩子厌食，腹泻感冒等等。胡维勤教授根据情况来为孩子防御和治疗

厌食

　　绿豆汤消暑开胃

　　因为夏季是一年中湿气最重的季节，专家指出，儿童厌食在夏季更加明显，这和几个因素有关：一是到了夏季人体胃肠道气血减少，消化功能会有所减弱；二是由于夏季高温，人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液，导致胃肠功能减弱；第三，夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食；第四，很多儿童往往喜欢吹空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。

　　宝宝厌食治疗：按摩

　　1.按摩腹部孩子仰卧平躺，家长右手食、中、无名指、小指四指并拢，在脐周围顺时针方向按摩3～4分钟。手法轻重适当，至皮肤微红为止。

　　2.轻捏脊小儿俯卧，家长用左、右手在脊柱两侧食、中、无名、小指并拢，与拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4～6次。每日早晚各1次，每次时间约10分钟，以皮肤红润为宜，经3～5天治疗后，视孩子食欲恢复状况为定。

　　3.指压穴位法宝宝平卧屈膝，家长以左手固定下肢，用右手拇指按压足三里(膝部下约2横指处)2～3分钟。每日1次，3～5天即可。

　　宝宝厌食治疗二：食疗

　　从中医的角度来说，小儿厌食多由于脾胃虚弱引起，常可服用以下药膳来调理脾胃---

　

　1、香菇海参炖鸡

　　【材料】香菇30克、海参30克、鸡肉150克(5岁左右小儿用量)

　　【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖一小时，以盐调味，即可食用。

　　【功效】滋阴养血、健脾和胃，适用于身体虚弱、精神疲倦、食欲不振、面色苍白之小儿。


　　2、淮芡猪肚汤

　　【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克(5岁左右小儿用量)

　　【做法】淮山、芡实、猪肚(洗净切成小块)同放大砂锅中，加适量清水，煲两小时，用盐调味，即可食用。

　　【功效】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。


　　宝宝厌食治疗：用药

　　中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。

　　实证因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。

　　处方举例一：藿香9g，胡连3g，陈皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，鸡内金9g

　　处方举例二：山药9g，川明参9g，鸡内金9g，苡仁9g，稻芽9g，麦芽9g。

　　虚证体质虚弱或久病元气耗伤，致使脾胃消化无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔，脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。

　　处方举例一：党参9g，白术9g；茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g。

　　处方举例二：党参9g，茯苓9g，焦术3g，甘草3g，焦查6g，川朴3g，生麦芽9g。

　　若并不严重，家长可考虑给孩子吃点健胃的药品，或者查看孩子是否缺锌，同时增加运动量，保证肠胃的活动是最好的办法。
　

胡维勤教授提醒家长：夏季莫让孩子太贪凉，少吃冷饮等寒凉食物，空调温度不宜调得过低。如果孩子出汗比较多，可以给孩子喝淡盐水，如口服补液盐。

　　腹泻

　　中药研粉敷肚脐

　　专家指出，腹泻是婴幼儿高发的急性胃肠道疾病，特别在炎热的夏季，小儿的消化系统功能还未发育成熟，如果家长给他们喂食过量、添加辅食太快、骤然断奶或改变食物品种，都可能会导致孩子腹泻。另外，夏季气温高、湿度大，适宜各种病菌生长繁殖，加上儿童夏季爱吃生冷食物又往往忽视卫生，因而发生腹泻的儿童比较多。陈自佳提醒，家长可以遵医嘱把中药研成粉，用黄酒调匀后敷于患儿脐部，疗效比较显著。

　　夏天如何让孩子远离腹泻折磨呢？专家提醒家长，少让孩子吃冷饮等，同时要让孩子注意饮食卫生，外出归来无论是否要吃东西，进门都一定要先洗手。夏季高温容易使食物变质，而人的口腔感觉又变差，有时会感觉不到食物变质，导致肠炎、痢疾、消化不良的发生，因此要注意食物的保存。

　　如果孩子已经出现腹泻，可以服用藿香正气水，把马齿苋等野菜拌着吃。饮食要清淡为主，可以多喝粥。家长还可以给患儿摩腹、推上七节骨，摩腹是绕着肚脐逆时针按摩50到100次，推上七节骨是用食指和中指指腹，从屁股处尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。这种方法对儿童腹泻比较有效，对于成人则用处不大。专家提醒，这两种保健手法要在腹泻儿童腹泻干净后再使用，或是针对慢性腹泻、消化不良的患儿。

　　中暑

　　十滴水洗澡可预防

　　儿童爱玩爱动，而且防晒意识差，因而在炎热的夏季也是中暑的高危人群。专家建议家长提醒儿童避暑热，要孩子多喝水，尽量在阴凉地方活动，不要在阳光暴晒时剧烈活动，运动最好安排在早晚时段。

　　要给孩子消暑，可一天给孩子洗两次澡，并在孩子洗澡水中加入一两支十滴水，可以起到预防中暑、防止生痱子、清洁作用。不过要注意，十滴水不宜放得过多，以免刺激儿童皮肤。专家还提醒，其实儿童夏季洗澡“涮一涮”即可，不必用沐浴露、香皂等。

　　感冒

　　分清寒热，对证施治

　　中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒，这两者最主要的区别是有没有热象，风热感冒有嗓子红肿疼痛、发烧、流黄稠鼻涕等症状。如患儿怕冷、鼻子堵塞、流清鼻涕、嗓子不红，很可能是风寒感冒。但由于小儿是“纯阳之体”，受寒后很快就化热，因此治疗风寒感冒的中成药较少。

　　胡维勤介绍，小儿感冒宁糖浆主要用于风热感冒后出现发烧、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛等症状的患儿，小儿感冒宁的泻下力量不是很强，热象不太明显者可选用。小儿热速清口服液用于小儿风热感冒，如果出现发热、头痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕、咳嗽、大便干结等症状可用，有清热解毒、泻火利咽作用，该药比小儿感冒宁糖浆泻火力量强，脾虚易腹泻的患儿慎重使用或在医生指导下服用，且不宜服用太长时间。

　　小儿豉翘清热颗粒偏重于治疗风热感冒夹滞，患儿除了发热咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛等风热感冒症状外，还有腹胀、食欲差、口渴、大便干或酸臭、小便黄等内热食滞的表现。小儿感冒后稍微饮食不节制就会出现感冒夹滞，这时服用小儿豉翘清热颗粒效果较好。

　　清宣止咳颗粒治疗风热感冒，偏重于止咳，如果患儿出现咳嗽、咳痰、发热、鼻塞流涕、咽红痛等症状可服用。黄栀花口服液中含有大黄，清肺泻热的作用很强，平时脾胃虚寒、脾胃虚弱或大便次数多容易腹泻的患儿要慎用。珠珀猴枣散中含有清热、止咳化痰、消食化积及镇惊的药物，患儿由于感受风热引起的发热、咳嗽有痰、食欲减退、烦躁易惊等症状可服用。所以珠珀猴枣散除治疗风热感冒外，还适用于夜惊夜啼及有过高热惊厥史的宝宝。