心理学的原则：不妄语，不求不助；保密，不争，克制

一句值万金的故事：

冷大在一个高能群里面，因为个人道义妄语了一个女生，而那个女生正好和群里另外一个男生有亲密关系，所以那个女生在群里说冷大在背后说坏话，所以不妄语不仅仅指不把别人的隐私说出去。女生就在群里说冷大的不是，冷大心里很憋屈，赌的慌。这件事以群里的大师公开发话，让冷大罚款1万元，得以回群。 这样冷大才心轮舒畅。（冷大在命名情绪词汇。命名情绪，有助于我们调整情绪，）而在于就算在私下场合讨论，也要管住自己的嘴，特别是自己身边比较亲密的人，或者同一个圈子的人。私下以为：这女生先发制人，虽然冷大多嘴了，不过罪不至此，但是因为这多嘴的一句，就要承受因果，受惩，也为大家提了个醒，不妄语有多重要。保密原则是为了保护自己；保护自己，也是保护别人，给别人安全感。

活下来，活得好，活明白。生存，生活，生命

远离痛苦烦恼真正得到解脱

 价值，关系，场域

我住在我的身体里；如何保护宇航服，每个人都能活黄帝内经的两个甲子，如果没有活到说明没有保养好

我们的能量，决定了我们活在时空、维度、轨道中；巨大的质量/能量把太阳系的几大行星吸引过来，而轨道是我们的能量和身边的环境决定的；身边的场域的能量，决定了我的行为。

单位，社会结构，场域决定了轨道。冷大链接的是 更高能  超能的场域；究竟、完整、纯粹的正法场域，在末法时代很稀缺和珍贵

如何高效能运用能量；专注当下，不要同一个时间服务于不同的角色；能量跃迁，突破自我

方赏老师儿时反击打人小孩的经历；我当下的角色是什么；整合你的能量，专注在一个角色；高能运用能量，服务位于当下的人生角色；想在不同的轨道切换就是内耗；安住在这个轨道上面，就能活出丰盛体验。