太极拳注重虚实转换的原因
(2024-07-30 17:05:05)
不少人质疑太极拳到底能不能实战应用？为什么马保国，雷雷之流不堪一击？从拳术的角度来看太极拳有非常强悍搏击作用。讲究出手见红。只是这些人，只不过是依样画葫芦学了一些近似舞蹈似的拳架而已，根本没有明了拳术的精髓，那么太极拳的精髓是什么呢？是螺旋旋转的缠丝劲。螺旋缠丝对养生方面有着莫大好处，上盘旋转牵动手三阴经，手三阳经，下盘旋转牵动足三阴经，足三阳经。活动气血，化解淤血；促进脏腑的活动能力，达到养生保健的效果。在技击方面螺旋缠丝劲能化解对方进攻，使其处于不平衡状态，然后才能克敌制胜。
传统古典的太极拳每一式动作自始自终，两腿的虚实（重心），两手的长短；身体的位置在不断地旋转着虚实变化；互相替换着，为什么要这样呢？螺旋旋转是呈45度斜角旋转的，在旋转的过程中自然而然会产生，重心的虚实变化；手脚的虚实的虚实变化，显得非常地轻灵，圆滑。所以说没有肢体的螺旋虚实变化，一般会显得非常的呆滞，手脚活动脱节，养生保健效果不好，更别说是实战，马保国；雷雷等就是例子。他们的手脚变化；重心的转换都是直线前后挪动的，和一般的外家拳术一样。
太极拳的螺旋缠丝劲中还寓于力学上原理、如缠丝劲在旋转的过程中，含有力学上的力偶原理，力学上的杠杆原理，才能借力打力，将对方旋转而起。（【解释】作用于物体上的大小相等、方向相反而且不在一直线上的两个力。力偶能使物体转动或改变转动状态）
在日常生活中；体育运动中；武术运动中‘力偶’这力学上的现象是常见的，如汽车在转弯时，驾驶员两手交叉旋转方向盘；游泳运动员的自由泳。两手一上一下；一前一后；两脚一上一下，又如摔跤的背摔；柔道的腰技，从背步转身到拧腰变脸时，上半身与下半身也是一对力偶。擒拿中的反关节技法，也是一对力偶的运用······。以立体球形远动著称的太极拳，在演练时每一式动作，都是各种方向的力偶与杠杆的组合运动。不过太极拳中的这些力学上的原理，都是在螺旋旋转的过程中实施的。实际上太极拳的螺旋劲是力偶；杠杆；斜面；合力等等的综合运用，在实战时才能施展沾粘连随；借力打力的技巧。克敌制胜。
太极拳在盘拳架；推手时。时时在练习这种技巧。只不过是单练；双练不同而已。
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