先贤有云；欲向右先向左；欲向上先向下，·············。我们纵观各式太极拳可以发现一个共性；即每一个拳式，都是由一半向左一半向右；一半向右一半向左，或者上势向下，后一势上。，如陈氏拳中的‘金刚捣椎’‘闪通背’前者是先右边动；然后在左边动，后者是左侧先动；然后是往右旋转。而一势与一势之间也是如此。前一势往右；后一势往左；前一势往上；后一势往下······。又如杨氏太极拳的海底针向下，下一势闪通背向上。学习太极拳先要明白拳理。太极拳以《易经》为拳术的基本原理。那《易经》的基本要旨是什么呢？即“一阴一阳谓之道”。拳架中每一式动作都是如此编排的。整套拳架以《易经》“一阴一阳谓之道”哲学思想为依据，每一势动作运行都是“左右；上下；前后；里外”阴阳平衡对称的。非常严谨。精妙。