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健康膳食知识:拒绝酒精,维护健康

(2015-12-14 09:47:24)
标签:

杂谈

健康膳食知识:拒绝酒精,维护健康 

饮酒对处于生长发育期的青少年危害更大,表现在以下几个方面:

1. 损害消化系统:酒精的刺激性对肝和胃伤害最大,大量饮酒还会引起急性胰腺炎。此外,酒精在体内代谢过程中还要消耗较多的叶酸和维生素B1,长期饮酒会造成营养不良和维生素缺乏。

2. 降低自身免疫力:使青少年更容易患感冒、肺炎等疾病。

3. 影响学习成绩:饮酒会使学生注意力分散,记忆力减退,智商下降,甚至影响大脑发育。

4. 影响生殖系统发育:男生饮酒,酒精对发育期的睾丸有很大损害,轻则使发育减缓,重则造成成年后的不育。女孩饮酒也会影响性腺发育,使内分泌紊乱,青春期时易出现月经不调、经期水肿、痛经、头痛等现象。

 

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