家长提问：脸上长青春痘，饮食上应注意些什么?

专家解答：

青春痘与生长期激素分泌旺盛有关，轻症青春痘对健康无大碍，严重者影响美容甚至易发感染，必要时到正规医疗机构医治。饮食因素也是诱发青春痘的因素之一，要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，多喝水。同时还要适当多食用糙米、粗杂粮、蔬菜等食物，这些食物中维生素、矿物质以及膳食纤维丰富。另外，在平衡膳食的基础上，还要适当运动，规律作息。