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慢性病是由多种复杂因素导致的,这些因素使疾病的患病和死亡概率增加,一般将其统称为“危险因素”。这些“危险因素”很常见,包括:高盐、高能量、高油脂、低膳食纤维等的不健康饮食;缺少阳光和久坐不动的静态生活方式,作息不规律与睡眠不足等不健康行为。
对于儿童青少年突出的三大危险因素为:饮食不合理,缺少户外体育锻炼和睡眠不足。有效防控慢性病蔓延、促进儿童青少年健康成长,需要探索用以促进健康饮食合理作息的监管和自我管理工具,需要制定学校政策和规划,需要创造可鼓励儿童青少年养成并保持健康生活的机制,让儿童青少年能够主动远离慢性病危险因素。