标签:
杂谈 |

【微信用户】
【问】
【专家说】
家长您好,腿酸、抽筋原因很多,要找到问题根源。
如果考虑钙营养的角度,建议:
1.补充或保持奶类及其制品;
2.补充含钙丰富的食品,奶类、蛋类、大豆类及其制品等;
3.促进钙吸收:多做户外运动,多晒太阳,有利于钙的吸收;
4.减少影响钙吸收的因素:过多的膳食纤维、蔬菜中的植酸、草酸等。
如果一段时间未见好转,建议您带孩子到正规的医疗进行更进一步的检查,不要影响孩子的生长发育。
前一篇:佑安员工拾金不昧获患者赞誉
后一篇:健康膳食知识:每天应该喝多少水?