昨天看到见九兄的博文，那位每年300场球，坚持了20多年的张大炮算是把俺震翻了，听说这位老兄已经打过5个信天翁。大家都知道这个信天翁比HIO还难，如果说HIO的运气成分多一些，而信天翁则是实力+运气。4杆洞1杆进洞或者5杆洞2杆进洞，想想都觉得像天方夜谭。

高球的江湖如此之深，我暗暗告诫自己一定要谦虚再谦虚。没曾想，今天就得瑟了一下，过了一把教练瘾。

早晨5:00起床，到教会做晨祷，发现里边摆满了一圈一圈的桌子，打扫卫生的阿姨告诉我今天开始有妈妈学堂，有美国来的教友交流怎么当一位好妈妈。这个课应该让孩子他妈听听，光当虎妈可不行，这当娘也是有学问滴。

然后去了练习场。

1）在公园慢跑，俯卧撑，深蹲。

2）60分钟的定点短切：52度挖起杆，今天是奇数日，练习30码/50码/70码/90码。50码之内打完盯住球不转身，70码和90码打完转身。重点放在先打球后打垫的感觉上，这种感觉要盯住球的前半部而不是击球点。

这时候来了一位熟人，原来经常到我们展厅打模拟，偶尔也和我赌炸鸡啤酒，没少赢他。不过一年多没见面，这个哥儿们脸晒得黑黑的，肯定没少下场。一打听，已经见八了，惭愧。让他在我的打位试挥，发现身体特别是手腕柔和多了，但是1号木有状况，死赖死的尾巴很明显（这个状况让我犯了嘴欠的毛病，人家现在成绩比我好啊）。我看到他上身转身有些快，让他下杆的时候把右肩留住，他掌握不好。我就说你下杆的时候不要抬右脚，再试，尾巴没了。这哥儿们那个兴奋，告诉我今天要下场，如果赢了请我吃炸鸡啤酒。

3）30分钟的短铁练习。P杆和9铁。今天体会在电视里看到的教学内容，就是虽然是全挥，但是用正常1/4的速度挥杆，再用1/2的速度，再用3/4的速度，慢慢提速的感觉。我觉得这个方法很好，速度慢的时候容易找到甜点，慢慢快起来仍然可以找到甜点。

4）20分钟的7铁/5铁/5号木练习。这个练习也采用逐渐加速的方法，感觉虽然没有发全力，而距离却更远了。但是我的重点不在距离上，而是“打线”，让所有的球能在一条线上。

5）10分钟的Lob shot。今天用52度杆练习。