加载中…#看图学高尔夫# 如何解决右脚过早抬起
(2014-08-21 16:56:59)
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高尔夫高尔夫入门练习右脚抬起 |
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早上天公有点要打雷下雨的架势，可掉了几个雨点都偃旗息鼓了。所以天气有些闷。
在练习场碰到老董，他说昨天按照老先生说的，下杆的时候生生地不让右脚离地，结果把左肩抬起的毛病也给治了，欣喜之情溢于言表。
右脚过早抬起，是有一定球龄的球友常见的问题。刚开始学球的菜鸟，因为基本上靠着手臂挥动打球，所以教练总是千方百计让你转动身体。可是过了两三年，转动身体的问题升级到了肩髋分离的问题，就会提到“有没有侧移”，“是不是原地转”等问题。这个问题困惑过所有的球友，包括新浪大名鼎鼎的那些博友。两年前博坛上对这个问题有过一次比较热烈的讨论。我比较喜欢海岛介绍的汉克哈尼的理论，大家应该记得这张图：
海岛是这样描述的：
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左面这张图：在击球结束的瞬间，球已经离开杆面，右脚还在地上，只是外侧脚跟稍稍离开。右边是结束的时候，可以看出身体重量受力在左脚外侧，右脚脚尖触地，脚面指向目标。
关于下杆右脚抬起，哈尼认为它是个从动的，
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道理讲得非常明白，也非常正确。但是这句我用红字标出来的话，让我很郁闷。哈尼的意思是说如果重心转移是对的，右脚就不会过早得抬起来。反过来说，就是如果右脚过早地抬起来，说明重心移动不正确。那我是不是要先练好重心移动，才能治疗这个右脚抬起的毛病？还是说我如果治好了右脚抬起的毛病，就能做正确的重心转移了？这个有点像绕口令的困惑，有没有解套的方法？
上面老先生传授给老董的，生生按住右脚不抬起来应该是一种办法，但好像有一种嫌疑，就是可能造成胯没有转过去，重心还留在右脚。我觉得比较好的练习方法应该是名人堂教练Jim
Flick的方法，我在以前的博文里介绍过。
但是，对于那些已经形成右脚过早抬起毛病的球友来讲，这个方法需要太长的时间。弗里克说尼克劳斯在10多岁的时候练习了一年才掌握了这个脚下“卷”的动作。
所以，今天我就在抖抖我珍藏的那个秘籍袋，告诉大家一个比较简单又能立竿见影的方法，治疗这个顽疾。不知道维清兄看了之后会不会又说是我这个江湖郎中的“偏方”？但是这个“偏方”在一些正统的教科书里也是有的，叫做：Right
foot
open。就是站位的时候把右脚向右打开，把注意力放在脚上，然后挥杆。经过一段时间，你发现老毛病治好了，再回到正常站位就行了。
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