【鲜玉米牛尾汤】初秋之际养生滋补正当时_冰清一色

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【鲜玉米牛尾汤】初秋之际养生滋补正当时

(2020-08-27 17:24:04)

分类：我家滴菜

牛尾汤是一款深受大家喜爱的滋补靓汤，它的营养价值非常高，含有丰富的胶原蛋白和微量元素及维生素，还有超多的蛋白质和叶酸，经常食用可以提高免疫力、补气补钙、补肾、美容养颜，牛尾汤的主要原料是牛尾，既可以熬清汤，也可以放入自己喜爱的材料调味。现在正是鲜玉米新鲜的季节，很多人都和我一样，喜爱新鲜玉米的口感吧，所以我就用鲜玉米来炖牛尾，再放入适量红枣，出锅之后味道正是我家人喜欢的，还有一点，牛尾骨的肉非常的软烂，我80多岁的老妈吃起来也是毫无压力哦。

制作材料：牛尾骨8块、鲜玉米一棒、红枣6个、葱姜大料适量、料酒2勺、盐适量

制作方法

1、牛尾骨洗净用清水泡半天，泡出血水

2、锅内烧开水放入泡好的牛尾骨紧一下，去出血水，捞出洗净控干水分

3、鲜玉米洗净写小段

4、葱姜切段备用

5、把牛尾骨、鲜玉米、红枣、葱姜、大料、料酒、盐放入高压锅内、

盖上盖子，选择牛羊肉煲汤即可

时间到了开锅即可，盛出按自己口味添加喜欢的调料，

比如白醋、盐、香菜、葱花等等，

妥妥的美味开喝了哦

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