加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

(2015-07-22 20:59:34)
标签:

美食

饼干

全麦粉

芝麻

红糖

分类: 美味饼干

    

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

      先给大家普及一下知识,【全麦粉】是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不须经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉即称为全麦面粉,也是指面粉中没有添加增白剂(过氧化苯甲酸)和增筋剂(嗅酸钾)的原色原味面粉。以往小麦中的麸皮并不被人重视,现在经过多项研究,证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素,这种粗纤维对人体健康最有益,对糖尿病人也很有好处。如经常掺在面粉中来制作面包和饼干等食品,可使人体保持健康而有活力,所以大家要多多食用这类美食。

  我的老父亲已经80多了,一辈子酷爱甜食,尤其爱吃饼干。老父亲的身体一直很好,虽然爱吃甜食,但是也没有啥富贵病,即使这样,我们也尽量让他少吃甜食。老妈经常让我给他们做饼干,最近我买了一批全麦粉,我就想给他们做一批健康的美食,这次的饼干我就添加了全麦粉,还选择了红糖和黑芝麻,相比以前就要健康了很多,做好之后,他们非常喜欢吃,我得到了大大的赞!

 

 【全麦红糖苏打饼干】

  配料: 黄油50克、红糖60克、全蛋液25克、盐2克、香草精2克、奶6克、、中筋面粉75克、全麦粉75克、小苏打1克,黑芝麻50克

  制作过程:

  1、黄油室温软化切小块放入干净盆中,用打蛋器打发至顺滑

  2、分次加入鸡蛋继续打黄油至柳絮装,充分搅均匀在加下一次蛋液

  3、加入牛奶、香草精和盐打发均匀,加入红糖继续打发均匀

  4、过筛加入中筋面粉、全麦粉和小苏打搅拌均匀

  6、加入烤好黑芝麻搅拌均匀,面团揉至光滑面团


【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

       

      7、分别将面团放入保鲜膜中,擀成薄皮,放入冰箱冷藏,大约2小时以上

  8、冷藏成型后,就是感觉面团不是软滴即可,取出

  9、先将面团轻微的擀平整,大约3mm-5mm左右厚度,用模具切出形状,放入烤盘中

  10、烤箱预热190度,烤10分钟即可,烤的时候根据自己的烤箱设置时间和温度哦

  11、取出凉凉,装袋封存即可


【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母



【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母
【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母

【全麦红糖芝麻饼干】时尚健康送父母


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有