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【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

(2014-01-01 14:24:05)
分类: 我家滴菜

    【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

          【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

          【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

 

   28日女儿学校就放寒假了,这假放的真早,不过早点也好,沈阳太冷了,女儿非常的不适应,空气也不清爽,早点来家不挨冻哦,还能呼吸一些好空气。女儿29号下午到家的,临回家的前一天,我打电话问想吃什么,她直接点菜【水煮鱼】,OK,有菜名就好,赶紧让老公准备做水煮鱼的各种食材。以前我做水煮鱼都买现成的调料,这次我准备自己做,不在相信外面的东西,我怕有添加剂,一切都自己解决吧    

   上网浏览了一下大家的做法,自己综合了一下,因为父母不能吃太麻太辣滴,我做的想对要清淡一些。老公买了一条快3斤的草鲤鱼,这个用草鱼最好,越大越好吃,如果嫌刺多,也可以用黑鱼,但口感可能要有一定的差异。其实水煮鱼做法不难,就是做起来有点麻烦,步骤比较多,还好做出来口感还是不错滴,很受大家欢迎。老公说有了这个水煮鱼能多吃一碗米饭,呵呵。  

 

材料:

A:豆芽200克,小细笋200克,草鲤鱼1900克。

B:盐2小勺、糖2小勺、鸡精2小勺、料酒1小勺、淀粉20克、蛋清一个、色拉油12克、白胡椒粉1小勺

C:花生油2大勺、郫县豆瓣酱3大勺、糖1小勺 麻油:花生油150ml、清水100ml、红辣椒适量、花椒2小勺、八角一个、葱姜适量、桂皮一块 

制作过程

1、鲤鱼洗净,从中间切开,把鱼肉和鱼骨分离 2、把鱼肉慢慢片下来,放入盆中,鱼骨切小段放入另外的盆中 3、把B中的调料分量分别加入2个盆中,拌匀,腌制一小时左右

 

【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜


4、把细笋洗净,切小段备用,黄豆芽也洗净备用
5、锅内少开水,放入少量的盐,水开以后,分别下入黄豆芽和细笋煮熟
6、煮熟后捞出放入碗底铺开备用

 

【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

 

7、把红辣椒适量、花椒2小勺、八角一个、葱姜适量、桂皮一块,放入锅内,锅内加入100ml清水
8、大火慢慢煮开,烧干水分,加入150ml花生油
9、慢慢熬油入味,葱姜变深色就好了可以关火

【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

 

10、另外一锅家2大勺花生油,烧7分热加入3大勺郫县豆瓣酱,炒一会
11、加入鱼骨,慢慢炒几分钟,加入清水,慢慢煮开
12、鱼骨基本煮熟后,加入腌好的鱼肉片,再次煮开,鱼肉变色即好
13、倒入放黄豆芽和细笋的碗中,最好在上面倒入麻油,麻油如果凉了就热一下哦,这样才入味,水煮鱼就做好了

【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜

大家看着是不是非常的有食欲,真的很好吃,我麻辣放的少,口感正合适

 

【家常水煮鱼】最适合冬季食用的热身菜



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