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人们吸烟的真正原因是恐惧,对尼古丁戒断症状的恐惧

(2013-01-12 07:00:22)
标签:

健康

1年11个月以前终于下定了决心戒烟,还记得那个时候我心里想的是“我特么的真就不再抽烟了么?香烟再也享受不到了啊。。不抽烟的日子。。能活么?” 是有这种恐惧感在。 

现在才知道,特么的戒了烟以后有多舒服啊,身体上精神上好像丢了个大大的包袱。回头看看刚开始戒烟那时候,真够傻X的。。

推荐这本书《这书能让你戒烟》很不错,轻松,幽默又富有哲理。 

如果你还没戒烟,你可以一边抽烟一边读完它;如果你像我一样,还有很多很多已经戒掉了或者正在戒的同学们,也请认真的读下去,你会认识到我们自己一直没搞清楚的问题:我们到底为什么要抽烟?我们又为什么怕戒烟? 

http://www.douban.com/group/topic/16701846/ 

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