在上海疫情期间，刘畊宏和妻子的直播间火了，他们带网友一起在家跳操燃脂，即使不能出门，也不会放松对自己的管理，有人说：“刘畊宏是我这段时间最大的快乐源泉”，运动带来的那种轻松与快乐，舒缓了封控在家的焦虑和抑郁。运动起来受益的不止是我们的身体，还有我们的情绪和心理。英董新运动，一种全新的运动方式，深入到每一颗细胞的运动频率，没有运动损伤的风险，还能享受到运动的乐趣。

在坚持运动这一生活方式的过程中，我们遇到的最大的难题并不是大家常说的没有时间，而是运动所带来的疲惫感和运动不当造成的风险，每天工作就花去了我们大部分的精力，一天工作下来，到了下班的时间只想回家躺一躺，休息一下，不只是身体累，心也累，那么在这时候，能够想起运动锻炼的人就少之又少了。所以一切为不运动所找的理由都只是我们排斥运动这项生活方式罢了，运动是有好处的，众所周知，但真正让运动融入生活却还是有很长一段路要走。

所以英董新运动的诞生很难说不是最合适的解决这个问题的方式，英董新运动是一种轻松愉悦的运动，它的运动形式和传统运动有着极大的不同，在场景内，无论是坐着、躺着在工作或者在休息都不影响运动的效果，适用于大部分人群和大部分场合。其二，英董新运动的运动形式非常简单，随手一点就能开启这一天的“运动任务”，在劳累工作之后，彻底放松身心，单纯享受运动带来的轻松愉悦，坚持下去，就能感受到长期运动给身心带来的变化。

英董新运动，将身与心关联起来，消除内心的疲惫，解决健康方面的“隐患”，还原自己轻松活力的状态。英董新运动，全新的运动，管理身心，治愈你的不开心。