人总是要追求更高的层次、更好的品质，原因就在于层次低的人是复杂的，境界越高就越简单，所以与其说追求高层次、高品质，不如说追求简单的生活方式，让自己变得简单起来，从生活方式中解决我们当下面临的问题。

为什么说简单的生活方式需要去寻找呢？因为简单不是自然而然的，是需要修炼的，那么找到一个正确的生活方式，去帮助我们回归简单是问题的关键。之所以说是生活方式而不是别的方面，因为我们的所思所想、所作所为都是离不开生活这个大概念的，工作、社交、独处都是生活的一部分，生活方式一旦出现问题，就会体现在我们日常活动的状态中，生活方式很容易导致“复杂”的积累，多余的干扰因素多了，会使我们变得烦躁焦虑，分不清重点，找不到方向。

可以说，生活方式的复杂与简单，决定了我们大部分的东西，状态、运气、情绪包括更高一等的境界，一个好的生活方式一定是简单的，是一个问题的最优解，摒弃掉了所有多余的步骤，剩下的就是最核心我们最本质的东西，完成从复杂到简单的蜕变。

简单的生活方式，成就简单的自己。