营养宣教进基层——走进香山 普及营养健康知识

    2012年04月02日北京营养师俱乐部组织近30名营养师及爱好者参加“登香山，送健康”活动，健康自己的同时，关爱他人——下山过程中每个人至少对二位登山路人进行营养科普宣教活动。

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    参加此次“登香山 送健康”公益活动的成员共分为五个小组上山，登上山顶，大家在祈福：北京营养师俱乐部来了就不曾离开，北京营养师讲师训练营相亲相爱一家人。

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    午餐后五个小组分别从不同方向下山，下山途中每组队员正在积极热心的向路人做营养咨询及科普宣教。

    陈治锟老师在为居民科普，如何健康烹调，避免油盐过量。讲解中，不少爬山的群众停下来听得津津有味，“听众”越来越多。看来不少朋友都很关注厨房里营养的应用啊！

    杨娟老师向四位大学生讲解膳食中食盐的摄入量及如何看食品标签，他（她）们表示收获很多，以后买东西时会注意这些食品标签。

    细心的丁敏敏老师和姜影老师把手写的“中国居民膳食指南十条”给路人，以提醒他们时刻注意饮食均衡。路人表示感谢！

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    途经一路资深医生，日常生活中很注意保养，平时有时间就来香山遛弯，包括今天两人带来了水果沙拉很不错，询问了老人的一日三餐后，早餐时老人平时只吃鸡蛋和牛奶，陆雅坤老师和刘璐老师建议老人，牛奶最好不要空腹喝，另外早餐可适当增加主食摄入量。两位老人纷纷表示感谢！表示现在营养很重要，非常欢迎大家去社区里给更多的人做营养宣教，让更多的人受益！

    途中有位韩阿姨有高血压，讲述了她的饮食经历，因为小时候很穷，一家人吃一盘菜，要做的很咸，说的我们心酸啊，经指导，阿姨知道以后少吃盐。我们感觉很幸福，希望通过我们的健康宣教活动能让更多的人越来越注重营养，越来越健康！

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    下午5：00大家在山下集合，每个人都感触颇深！现在随着国民经济的发展及人民生活水平的提高，居民们越来越注重营养，但其中也存在一些营养误区，需要我们更多的营养师进行科普宣教，更正居民们的营养误区，健康自己的同时，关爱他人！大家都觉得这样的活动非常有意义，都希望再次参加这样的公益活动！

                                                                       国家二级公共营养师----杨娟

                                                                       Tel:135 5276 4639

                                                                       QQ:543 199 269