小学心理健康教育培训线上考试题库

 

 

一、填空题库

 

1心理健康教育基本原则：以人为本，预防为主。遵循规律，守正创新。三全育人，协调联动。分类推进，综合施策。

2创新学校心理健康教育体系：加强课程体系建设。注重全方位教育。加强基础设施建设。完善预警防控体系。实施网络化管理。健全干预体系。

3下列缓解心理压力的方法正确的是？(深呼吸。记录好事，培养幽默，正确饮食，自我调节，生活目标，了解压力，放松技巧)

4心理与脑的关系：心理是脑的功能，脑是心理的器官，只接受正向积极语言

5打鱼人的三次行动，分别隐喻什么？心理危机干预，心理健康教育，心理素质训练

6中国文化中老子：“道可、道非、常道”一个人有优点也有缺点，这是正常的事，有人说你好，有人说你不好，这也是常态

7中国文化中心学：知行合一，我们总是喜欢喜欢我们的人。

8自我价值感不足：几种表现自负自卑，争强好胜，故意炫耀;固执，不肯认错，害怕承担责任;到处攻击，批评他人，此抬高自己;

9积极心理学谈话的五歩曲，（积极的态度；对自己负责；充分的准备；以终为始；事分轻重缓急）

10花香蝶自来的隐喻是什么？（要想影响他人，不是去改变或控制，而是要让自己成为更好的自己，自然产生一种影响力，你能走多远，你就能带领你的学生走多远）

11三种基本成长理念，先情后事，先己后人，先道后术

12四种思维的方式，接纳现实，关注未来，正向积极，小步行动

13五维幸福模型，积极认知，小步行动，支持系统，问题解决，接纳性格

14走向快乐的五关：关心，探索心理期待；关系，创造和谐互动；关照，照射已有资源；关注，小步进展线索；关键，建立互助团队。

15建立良好师生关系的四个方法:(贴近对方的语言;欣赏对方;温暖关心对方;尊重信任对方).

16关照是寻找已有的资源三个技巧:(例外照亮解决问题的路径;多角度照射解决问题的方法;评分照射前进的一小步)

17促进学生成长小步进展的六个意义:(打破习惯;系统改变;聚焦简单;立足做到;聚焦希望;问题解决)

18家校合作及互助团队一个理念、两个体系、三种活动:(正向积极的成长发展理念;成长发展体系和危机干预体系;朋辈互助、素质拓展和辅导干预活动)

19学生生涯规划四个基本特性(终身性、独特性、发展性、综合性)

学生的学习问题哪些值得关注(学习状态、学习动机与习惯、学习计划、考试焦虑等)

20在学生危机干预中如何运用马斯洛层次需求理论(先解决现实困难，因为在人身安全受到威胁时,心理防御机制会削弱，遵循从低到高的需求层次)

21情绪ABC理论的基本要点(A指诱发事件，B指对事件的解释和看法，C指情绪或行为反应，个体的负面情绪及不良的行为反应C，是由对诱发事件A不合理的解释、评价和看法导致的)

22学校沟通中如何运用共情(共情不等于盲目认同和赞成，适时适度表达共情，共情也要有反馈)

23沟通的首要目的是建立关系(关系好了，对方才会愿意合作、配合)

参训学员按要求完成（理论学习）、（分组讨论），且考核成绩为60分及以上者合格。

24情绪产生的过程包括以下阶段：情景呈现、注意、评价、反应。

25萨提亚沟通五种模式：1.讨好；2.指责型；3.超理智型；4.打岔型；5.一致性沟通。

26马斯洛需求层次理论：（生理需求）、（安全需求）、（社交需求）、（尊重需求）、（自我实现需求）。

27自我价值感不足的三种表现：（攻击）、（逃避）、（伪装)。普遍建立中小学（学校）、（年级）、（班级）、（家庭）四级预警网络。

28江西省社会心理服务热线是由省委政法委主管，由全省志愿者参与的24小时心理援助热线，电话号码是（966525)。

29本次培训以线上线下相结合方式进行。其中线上理论学习 34 学时，线 学时，含研讨、{心理活动课程设计};{_个人成长报_}、线上交流、线上测试等，合计共 62 学时。

30《江西省中小学(幼儿园)教师心理健康教育辅导能力培训方案》要求，要达到"{一证四会三掌握}的 训目标。(2分)

31我们这次培训的基本内容:学校心理健康教育基本原理、{积极心理学方法与技术__}、 {__家校沟通__}、{团体辅导____}、心理危机干预等内容。

32具体负责此次培训的机构是{__江西省青少年心理健康教育辅导中心__}，由哪所大学来具体承担: 华东交通大学

 

 

二、判断题库

 

1积极心理学之心理教练式谈话可以比喻为“陪伴一位重要的人物，用适合他的方式，从他目前所在的地方到他想要去的那个地方。

A. 对

2当学生在表现出极端负面的言行时，应先评价其对错，再进行教育。 B.错

3耶克斯-多德森定律指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同:在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升;而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯-多德森定律。A.对

4心理危机易感性因人而异，个体对心理危机的易感性受生物因素、心理因素和社会因素的综合影响。A.对

5按积极心理学来说，我们要多夸赞孩子的聪明，这更能激发孩子成长的动力。B.错

6心理健康的学生就是快乐的学生。 B.错√

7要求严格的班主任无法得到学生们的尊重。 B.错

8按积极心理学的观点，一个人做错了依然可以值得赞美。A.对√ 

9有些问题未必要解决。比如男女生朦胧的好感，班主任要给予尊重并顺其自然，可能也是一种解决问题的好方法。A.对

10我们要学会用大拇指与学生沟通，因为大拇指代表肯定、支持与赞赏。A.对 

11春天的“抑郁情绪”、“焦虑情绪较多，每到春天应该多运动，因为热爱运动的人总体心理比较健康。A.对 

12我们接受培训最主要的目的是掌握相关的积极心理学方法与技巧来教育好学生。A.对  

13“一个好的童年，一生被童年所治愈”，因此，孩子必须要有一个快乐的童年。A.对   

14情绪调节是为了消除消极情绪。 B.错

15在教育中关系大于方式，方式大于内容。 B.错   

16我们接受培训最主要的目的是掌握相关的积极心理学方法与技巧来教育好学生。 B.错√

17这次培训的牵头单位是省教育厅，具体负责的是江西省青少年心理健康教育辅导中心，由省文明办、省教育厅主管，与华东交通大学心理素质教育研究院(心理教育中心)合署办公。A.对  

18积极心理学认为，任何负面的标签，如“懒散”、“抑郁症”等都是错误和不当的。A.对 

19“积极回应”应从看见资源和优势落脚,帮助学生提升自尊、自信、自我效能等方面。A.对 

20应在理解、倾听基础上对学生的言行进行反馈。A.对

社会支持是个体从其所拥有的社会关系(亲朋好友，组织、社区等)中获得的精神上和物质上的支持，这些支持能减轻个体的心理应激反应，缓解精神紧张状态，提高社会适应能力。A.对 

21积极心理学之焦点解决技术的基本理念是:一关注未来，不讨论问题原因;二认为每个问题都有例外;三相信小改变可以引发大变化;四确定来访者具有解决问题的能力与资源。A.对

22从心理健康的角度来看，若某生出现心理问题，最好的办法就是休学。B.错

23情绪 ABC理论中:A表示诱发性事件;B表示个体针对此诱发性事件产生些信念，即对这件事的一些看法、解释;C表示自己产生的情绪和行为的结果。A.对

24心理健康教育就是要努力消除学生的负性情绪，努力做一个任何时候都对的人。B.错

25积极心理学，就是无条件的表扬学生。 B.错√

26沟通首要的一个目标是解决问题。  B.错√ 

27“我们总是喜欢喜欢我们的人”，这句话告诉我们，作为班主任要学会欣赏和喜欢每一个学生。A.对 √

28按积极心理学来说，我们要多夸赞孩子的聪明，这更能激发孩子成长的动力。B.错√

29从心理学来说，青春期的孩子处于判逆期，因此，老师要给予严厉管教。B.错

30积极心理学就是要我们教师在任何时候，都要正向积极地看待学生。 A.对

31某班主任因擅长记住学生名字而颇受学生尊重。比如学生“赵亮”，他就会联想到我要努力“照亮”他的前程。因此，是否赢得学生的尊重主要在于老师。B.错√

32心理健康的学生就是快乐的学生。 B.错√

33赞美学生的时候，我们要有目的的赞美。A.对 √

34在与学生沟通时，不仅要注意关注事实的具体情况，还应关注学生的感受，理解其成长的需求和期待，以此为基点进行引导教育。

A.对 √

35心理健康教育不仅限制在说教，更要有具体的活动，如心理游戏、素质拓展、心理剧等，让学生在体验中提升心理健康水平。A.对 √

 

 

 

 

三、单选题库

 

1童年期创伤是指个体在童年期和青少年期所遭遇的创伤经历，会直接或者间接的伤害儿童的健康、发育以及亲密关系中的尊严、信任感等。以下哪一项不属于童年创伤?( E  )(3分)

2心理学中的“踢猫效应”,是指(  A )(3分)

3青少年期的主要人格发展任务是(  D  )。(3分)

4《中小学心理健康教育指导纲要》(2012)提出:“心理健康教育课应以(A)为主”。(3分)

5当学生出现心理危机时，干预不包括以下哪些步骤:(   E )(3分)

6“1、4、9、16、25、36、49、64、81”，这些数字通过断句，我们之所以能记下来。这提示我们( B  )(3分)

7俄狄浦斯的心理冲突大概出现在以下哪个年龄阶段 (C )。(3分)

8某心理机构曾经发布一个调查数据，说有22.3%的中小学生有心理障碍，哪一项说法不正确( E)(3分)

9心理健康的理解:健康是指个体生理、心理和社会适应的健全状态。根据这个概念，我们认为心理健康应该要怎么来看待它?( B )(3分)

10心理学上讲“慢就是快”，意味着( B )。(3分)

11某个学生突然“抑郁”了，家人非常着急，在老师的关心下，该生变得正常起来了，请问对该生治愈起到更好作用的是?(B  )(3分)

12 90分等于95分减5分，也可以等于85分加5分。以下哪些现象与这个不同?(  D  )(3分)

13一个人盲目地服从权威和规则，做事缺乏主动性，谨慎小心，害怕出错，过度追求完美。他很可能没有顺利完成 ( C )的人格发展任务。

14此次培训，最重要的一个目的是（B）。(3分)

15自杀风险评估是一个高压力低控制的状态，自杀风险评估时，以下哪些因素。是不需要详细询问?(E )(3分)

16小明在一次数学月考中没考好，妈妈对他说:“如果你不好好学习，你就考不上好的中学，考不上好的中学也就考不上好的大学，考不上好的大学你就找不到好的工作，找不到好的工作你就过不上好的生活……”在这里，妈妈的沟通姿态是:(  C   )。(3分)

17教师在让学生牢记知识学习的“四化”，哪个不是?( E)(3分)

18以下不属于学生心理健康之社会适应标准的是(  C  )(3分)

19“心外的世界没有别人，只有自己”，以下不能表达这个心理学观点的是( B )(3分)

20关于积极心理学之心理教练，以下说法错误的是(B   )(3分)

21压力的心理学定义是指(  A  )(3分)

22“你说大部分时间都觉得不舒服，稍微比较舒服一点是在什么时候，哪怕时间很短?”这句话是(  D  )技术。(3分)

23当学生考试时发现有错题，安慰自己“虽然做错了，但也发现了复习薄弱点”。该模式属于情绪调节的哪种策略?(  D   )(3分)

24下列情况属于学习外部归因的有(D )(3分)

25如果10分代表最理想的状态，0分代表最糟糕的状态，你现在处在几分的状态?”在心理辅导谈话中，这是一个(  A  )(3分)

26不属于积极心理学的心理教练状态包括( A )(3分)

27老师A说“性格内向的学生朋友不多”，老师B说“性格内向的学生心思比较敏锐”。老师使用的积极心理学什么技术?( C )(3分)

28儿童在出生后第一年最重要的人格发展任务是:( A   )。(3分)

29和讨好型学生的沟通，要先和他的(   A   )在一起。(3分)

 

四、多选题库

 

1心理游戏中，设计破冰活动的意义在于(  ABC  )(4分)

2中小学心理课堂中实施心理游戏时，应该遵循(  ABCD  )原则。

3有些学生因升学压力大、课业负担重，容易出现情绪消沉、学习缺乏兴趣等心理疲劳症状。作为老师，应该如何帮助心理压力大、产生心理疲劳的学生?( ABCD  )(4分)

4积极心理学是通过与学生建立联结，发现学生已有的优势与潜能，使之运用已有的资源，从而走向更好的未来。以下说法正确的是 ( ABCD  )(4分)

5激发学生的学习动机的方法有(ABC)(4分)

6在心理游戏活动包括以下(ACD ) 环节。(4分)

7如何做到一致性沟通:( ABCD  )(4分)

8情绪产生的过程包括以下阶段(ABCD  )(4分)

9积极心理学之心理教练谈话五步法是指(ABCD)(4分)

10如何做到一致性沟通:(ABCD)(4分)

11中小学心理健康教育的具体目标有(  ABCD  )(4分)

12下列缓解心理压力的方法正确的是?( ABCD)(4分)

13智慧纾解压力可以从哪些方面着手?(ABCD)(4分)