[秋季老人养生经]_陈年老酒日记

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[秋季老人养生经]

(2012-10-18 14:57:12)

标签：

女性

心情开朗

复方丹参片

碱性肥皂

老年痴呆症

健康

分类：生活学堂

    >>少洗澡。不宜过多洗澡以免感冒，忌用碱性肥皂，以免因皮肤干燥引起皮肤瘙痒。
    >>多补水，忌流汗。秋季干燥易上火，过量运动会丧失水分，应该适量多补水。
    >>慎防老年痴呆症。最好家中常备些舒缓血管，活血化淤，理气止痛的中药，如复方丹参片等。
    >>心情开朗。老年人要多参加健身娱乐活动，与人多交流，保持心情开朗。

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