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一、莓茶（藤茶）的几大功效成分

据相关研究资料记载，莓茶主要含有下述功效成分：

    1、富含活性黄酮类化合物。
    2、富含人体所必须的亮氨酸、蛋氨酸等17种氨基酸。
    3、富含钙、铁、锌、硒等14种微量元素。
    4、富含粗蛋白质。

    这几大成分中，最值得提到的有两种成分：“硒”、“黄酮类化合物”，这是莓茶（藤茶）最具保健功效的功能性成分。

   “硒”：科学家测定，很多疾病如肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。缺硒会直接导致人体免疫力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

   “黄酮类化合物”：1、黄酮被医学界誉为“血管清道夫”，能有效调节血脂、血压、软化血管效果显著，并能调节肾小管重吸收、改善睡眠、尿频等。2、抗菌消炎、清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳、提高人体免疫力，对金黄色葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等有很强的杀灭作用。因此，对上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、支气管炎、久病体虚易感冒等效果特别显著。

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二、莓茶（藤茶）的几大主要功效：

 1、增强机体免疫力

    莓茶所含的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成分黄酮类化合物具有提高人体免疫力的功能，特别适宜体质虚弱、免疫力低下者，老少皆宜，长期饮用能全面增强人体抵抗力，祛病强身。数百年来当地土家人感冒、呼吸道炎症、尿频、脚臭等各类疾患均应用此茶内服外用，百岁老人众多，平均寿命在85岁以上，故称其为“长寿藤”、“神茶”。

 2、消炎抗菌

   （1）、口腔、咽喉部炎症

   据统计，87%的人患有咽喉炎，诱发或加重为全身疾病者占65%以上。急性咽炎时常会引起感冒，如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性咽炎；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎和急性中耳炎；若向下发展可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环系统，则会引起全身并发症，如急性肾炎、风湿病、骨髓炎等，或衍变成为咽癌、喉癌，对身体危害极大！
  消炎止痛是莓茶中黄酮所具有的基本生物学作用之一，黄酮的清咽润喉功能，主要是通过消炎止痛和促进组织再生实现的。湖南中医学院附二医院曾通过临床试验应用和人群保健功能观察，鉴定莓茶对上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎效果显著，而且适口性好，无任何毒副作用。其中高含量的植物黄酮对引起上呼吸道感染的多种致病菌有较强的杀灭作用，特别对金黄色葡萄球菌、甲、乙型链球菌和肺炎双球菌等常见致病菌有较强的杀灭作用。

   （2）、呼吸系统炎症

   莓茶中的黄酮具有很强的抗菌消炎作用，减少炎性细胞的参与，活化血液中红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，减轻支气管的慢性炎症，同时又可以极大地增强机体免疫功能。因此，可有效预防及辅助治疗哮喘和支气管炎。即使是严重的咳嗽，每日服用莓茶，也能使症状逐渐缓和并得到较好的控制。
  另外，哮喘的发作与致敏原或者易过敏体质也有一定的关系，莓茶能调节免疫功能，减少过敏反应，因此亦能对哮喘起到一定控制作用。

   （3）、消除前列腺炎症

   莓茶中高含量的天然黄酮能有效抑制前列腺增生，同时能够消除前列腺的炎症。在临床试验中，服用一段时间莓茶后，尿频、尿急、尿不尽、老年多尿症会明显好转，尿常规、前列腺液化验也趋于正常，前列腺B超显示体积变小。

   （4）、调节肠胃菌群失调

    杀灭胃肠道幽门螺旋杆菌，抑制胃肠道菌群失调，对慢性胃炎、胃溃疡等均有不错的辅助疗效。

3、降三高、保护心脑血管、抗衰老、护肝、促进睡眠

    莓茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖等作用。其所含的大量黄酮类化合物，被誉为“血管清道夫”，能调节血脂、血压、软化血管，效果显著。并能有效激活体内胰岛素，使胰岛素在体内均衡分布从而降低血糖，控制血糖升高。
   另外，其主体物质二氢杨梅素对自由基的清除率高达73.3%~91.5%，可减轻机体内氧化损伤，具有抗衰老的作用。莓茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之效。
   其次，莓茶高含量的天然黄酮通过活化、修补细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体活力增强、褪黑素分泌增加，从而改善睡眠。  

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