全挥杆的动作和上期所讲的劈杆技术十分相似。上杆到9点钟位置时，左手臂于杆身成90度角且手腕保持平。这一点和劈杆技术相同。

    9点钟以后，继续转肩，至于上杆幅度的大小，就要依据球手的灵活性和自身力量来决定了。

    上杆至顶点时，左手腕仍保持平。如果你经常打出右曲球，很有可能问题就出在这一点上。

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全挥杆的收杆动作与劈杆稍有不同。这要归结于挥杆速度的原因。全挥杆挥杆幅度大且拥有更多的速度，因此惯性会导致双手和手腕会发生一些变化。

    当双臂到达三点钟位置，左手腕成90度，双臂放松且直。

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 全挥杆收杆时感觉放松但要有力度，并要保持住收杆姿势至少3秒钟。


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全挥杆的动作和上期所讲的劈杆技术十分相似。上杆到9点钟位置时，左手臂于杆身成90度角且手腕保持平。这一点和劈杆技术相同。

    9点钟以后，继续转肩，至于上杆幅度的大小，就要依据球手的灵活性和自身力量来决定了。

    上杆至顶点时，左手腕仍保持平。如果你经常打出右曲球，很有可能问题就出在这一点上。