加载中…秋冬暖胃宝-奶香玉米汁
(2016-11-09 09:25:21)
标签：
玉米玉米汁榨汁破壁机蔬果汁 |
分类： 午后茶饮 |
【奶香玉米汁】
玉米常吃可以抗衰老，
富含膳食纤维，有助消化，
放进破壁机打一打，
做成奶香玉米汁，
又好喝又营养！
tips：糖尿病人&乳糖不耐受人群不宜食用。
不喜欢加牛奶的可以改成纯净水，那就是纯正玉米汁了。
甜玉米……1根
甜牛奶……250ml
Step1.▼一根玉米先蒸熟，大概蒸15分钟左右。
Step2.▼将玉米粒取下来，我发现先取掉其中一横的玉米，然后其他玉米就可以一排排取下了。
Step3.▼玉米粒加牛奶。
Step4.▼启动破壁机，中速打大概10秒左右。
奶香玉米汁就做好啦，如果不喜欢吃到玉米渣，可以过滤一下再喝哦。
THE END
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