一、从心理上学会自我调节

自从进入初三以来，我不止一次地说，初三是对一个人的心理的最佳考验阶段。打赢了这一场心理战，你可以变得坚不可摧。当然，心理战并非是让一个学生像机器一样在那儿不讲策略地拼搏。“不会休息的人就不会学习。”同样，我要说，不会调节的人就难以提高效率。那么，面对20天的假期该如何去调节呢？我想可以从以下“三不妨”做一个尝试：

1、对自己的兴趣爱好不妨适度地拿起

没有兴趣爱好的人生是孤独的人生。在紧张的学习之余，用自己的兴趣去调整情绪是最好的一种方式。比如，曾经学过各种乐器的同学，可能很长一段时间未曾接触学了多年的乐器了。现在不妨利用春节的喜庆气氛给家人及朋友再展示一番，在他们的赞许声中，你可能会有意想不到的愉悦。因为现在的你不仅仅是表演，肯定会融入你对人生的一些领悟。当然，做这一些事的时候，一定有“度”。

2、利用春节与家人团聚的时刻不妨把你在初三的真实想法告诉他们

没有苦恼与压力的初三生活是不正常的初三。殊不知，苦恼与压力说出来会减轻一半。当你把更多的想法与你的父母交流的时候你会得到更多的体验，要么是高屋建瓴的引导，要么是豁然开朗的胸怀。不信，你去试一试。

3、对自己感兴趣的科目不妨多花点时间去钻研

人在做自己感兴趣的事情的时候往往心情愉快，效率倍增。在校的时候，可能没有过多的时间去学习自己喜欢的科目，但在不长的假期里，你完全可以抽出整片的时间来钻研喜欢的科目，不做硬性的目标，能钻研到什么程度就算什么程度，也就是随性而学。

二、对布置的作业应根据个人的情况做一个有机的调整

书读到初三这个份上，一定要清楚这么一点：老师布置作业的时候是针对全班同学来布置的。依据这一点，我想作为初三的学生应该清醒：既然如此，我为何不做一个有机的调整，或者说，做一个有机的取舍呢？诚然，我的以上这些话是针对那些学习自觉性强的学生而言的。其实，这些话在学校的时候，我也单独对那些成绩优异的学生谈起过，他们还是领悟了我的意思。学习中懂得取舍的学生往往会收到事半功倍的效率。简单地，对那些自己认为早已烂熟于心的作业，没有必要再去花费更多的时间重复，那只会使人疲劳并增加心理负担。应将更多的精力花在自己一知半解或模棱两可的科目内容上。在做这些取舍的时候也不要有什么顾虑，等到返回学校的时候给老师诚恳地做一个解释，我想老师肯定会理解的。

三、应保证每天最起码的学习时间或学习量

往往在假期的时候，老师们都一再地要求学生还是要有一个正常的学习规律，但我的观点不尽相同。尤其对初三的学生来说，在这一点上不要给自己设置严格的计划，只要能保证最起码的学习时间或学习量即可。读了多年的书，到这个时候谁在心理上不跟自己叫劲呢？但每个同学都有自己的学习习惯或学习方式，没有必要硬要去做一个强性的规定或计划，只要能感觉到自己还是没有在20天的假期里放纵自己，没有输给与自己一起竞争的同学即可。好高骛远、雄心勃勃，提前计划要将这一学期落下的内容利用20天补上，那是天方夜谭；吊儿郎当、彻底休息，等待开学了再拼命苦干，那是一暴十寒。从学习的规律上来说，永远要懂得循序渐进、厚积薄发的道理。

总之，对于初三的学生来说，这是唯一的也是最后的一个假期，尽管它比同学们预期的要短得多，但只要布置合理、规划到位，不仅能收到良好的效果，而且能与正月16开始的上课节奏相吻合。

愿同学们能度过一个愉快而有收获的20天寒假！