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再见2019,你好2020!时间扑面而来,我们终将释怀

(2019-12-31 14:39:13)
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心理

怡馨心理

新年

不知不觉,2019年马上就要过去了,我又陪伴你走过了一年、走完了一年,当然,我们还要陪伴下一年。

怡馨心理先在这里给大家道声“新年快乐”啦!


我知道,2019你很难,我也很难,但是幸好,我们撑过来啦,你真的很棒,一边沮丧,一边还是咬着牙走过来了,明天就是2020年了,让我们一起迎接美好的一年。


这里有4句话送给大家,愿明天更美好!


1. 人,最可怕的是给自己负能量的暗示。


很多事,别人都已经忘了,你却一直还记得,你觉得别人也都还记得。你告诉自己,他们一定会怎么地看自己。


为自己画地为牢的人,也许永远走不出来那个圈圈。我命由我不由天,只有不需要依赖外界对于自己的评价我们的内心才足够强大。


不需要别人质疑或者评价的人生,才是幸福的人生。




2. 这世界上多的是看客,少的是人情。


正如祥林嫂一样,人们需要的只是补充精神空虚的一道菜。而恰好你的经历,可以成为他们茶余饭后长吁短叹的谈资。


所以,不要寄希望于他们,不要觉得他们会理解,会帮助,会心酸。久了,对他们来说,已经没有新鲜感了,甚至对你的话语已经厌倦了。


永远都不要期待谁能带你走出一场浩劫,聪明勇敢的人应当自我救赎。



3. 哪怕是火坑,也要自己勇敢地爬出来。


即使,家人和朋友对你再好,他们也有自己的事情,不会总是围着你转。顶多是站在坑边给你鼓励加油,能不能爬上来还得靠自己。


不以物喜,不以己悲。即使偶尔悲伤,也要尽快调节。每个人都有重生的能力,没有必然的受害者,也没有必然的伤害,只要你有自愈的勇气和决志。


记住,你若不放过自己,就没人能让你重生。



4. 时间扑面而来,我们终将释怀。


其实,那些你以为治不好的伤,每分每秒都在慢慢愈合。时间带走了许多风沙,也留下了新的痕迹。在你不经意的某些瞬间,那些过去已然风化,你早已松开了紧握的双手。


我们是自己的主人,没必要依赖别人。能活着已是一份恩赐,因为不管你活成什么样,生命决不会主动放弃你,除非你自己先放弃了。


人生的路上,没有谁会一帆风顺的。不要把挫折看得太重,既然我们拿到手的是一副烂牌,那就想办法打好这副牌!

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