一、了解你学习心理学的目的？

1、想要了解这“神秘”的学科

   如果你想了解一门学科，你就会发现在你学习的过程中有许多的规律可寻，并不只带有“神秘”。在这个过程中，你依旧保持着如初的激情，放弃它身边所围绕的“玄学”，会发现它可能并不是在解释“一下子看透人心”或是“催眠”这些问题，难免会有失落的情绪。建议可以读读《对伪心理学说不》这本书，因为人们在自己不熟悉的生活领域中总有一种误区，会把太多的东西，包括算命或是星座这些其他领域的东西都归结为心理学，至少要学会区分是与不是的区别。

2、了解自己和别人

    生活中本来就有很多的心理学规律，你可能不知道这是运用了什么样的知识，但它还是很好的指导了你的生活。建议看看一些在生活中应用比较多的心理学丛书，比如卡耐基的《人性的弱点》、阿德勒的《沟通的艺术》，还有《幸福心理学》等等这些包含可以应用于生活的技巧的书。可以根据自己想要了解的领域去学习。   心理学是一门出现的很早，却发展很慢还有很迟的学科；同时也是看似哪里都是门，却比较难以深入走进去这样的一种状况。想整个系统的了解心理学，推荐《心理学与生活》，虽然也是课本，但是好读，比起彭聃龄老师的教材来说趣味性多了不少。 想了解心理学何以成为一门科学，可以读《与众不同的心理学》和《改变心理学的40项研究》。 很多人对心理学的兴趣在咨询上，那推荐欧文亚龙的《叔本华的治疗》和《当尼采哭泣》，欧文亚龙真是最会写故事的心理学家了。不推荐咨询心理学教材的原因是对于有兴趣的人来说咨询技术什么的真不合适。 对社会心理学有兴趣的，推荐《乌合之众》、戴维迈尔斯的《社会心理学》、《狂热分子》、《路西法效应》、《社会性动物》。 想知道心理学家怎么研究人的毕生发展，推荐罗伯特的《发展心理学：人的毕生发展》。我最近在读Jay Meg的《The defining decade》，Dr.Jay Meg是研究twenty something的心理学家，处在这个年纪觉得特别有启发。可以先看她的Ted演讲决定要不要看这本书。 关于心理学研究新方向可以看《进化心理学》，虽然理论有缺陷但是角度很有趣。 关于积极心理学《The how of happiness》 研究情绪的《情绪的解析》。 此外还推荐Dan Ariely的《Predictably irrational》，中文《怪诞行为学》。 此外还推荐《自控力》，罗洛梅的《焦虑的意义》，弗洛姆的《爱的艺术》，阿德勒的《超越自卑》。

二、市面上的影视作品带来了的效应

心理学是一门治愈的科学，真正的心理电影拥有很强大的治愈功能，它会揭开人性中最脆弱的一面并把阳光带进去，同时教会你一些简单的心理学入门技巧。

我们可以通过多种方式来学习，下面介绍几部电影可供参考学习：

1、 雨人

通过《雨人》这部电影，可以看到一些自闭症患者的表现，在常人看来，他们的一些行为是无法忍受的，甚至会有人将他们是为白痴，但是，我们知道，自闭症患者并不一定智力低下，这只是一种心理障碍，他们没法和他人正常沟通，并不代表他们是低能儿。国内电影的《海洋天堂》诠释了自闭症障碍的日常生活，作为初步了解这个群体更为直观。

2、心灵捕手

这部电影深刻诠释了当年国内教育的一大弊端：灵魂跟不上才华了。众多大学生忙于用奖状和证书来证明自己的价值，殊不知早把真正的自己丢到了九霄云外。尚恩在公园的一段话深深打动了我，大致意思是：你可以把一切事物说的头头是道，但其实你从未体验过真正的爱情、亲情和事业。只有当你体验过“失去”时，才会理解这一切真正的价值。当你“失去”过时，这份沉重会让你变得成熟，不再轻易点评他人。

人心犹如一座海上冰山，水平面上只是冰山一角。要洞察人心的深处，需要有一颗虚室之心。心灵的空间最大限度得到释放，一个人的气魄就大了，智慧就来了，他离伟大也就不远了。上述电影都有一个特点，就是要求我们接纳我们内心深处最大的不堪：心灵捕手里的"骄傲"、雨人中的"自闭"、以怒制怒中的“愤怒”、致命ID里的“另一个自己”。当我们接纳了自己时，我们便刀枪不入。你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。

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