英国和韩国的医学机构研究表明，打太极有助于老年人心理健康。

研究人员通过对英文、中文以及韩文数据库中关于太极的35个评价进行分析，发现有“确凿证据”证明，打太极能够帮助老年人锻炼平衡感、保持心理健康。

然而，研究人员同时称，这项运动看起来对于治疗癌症和风湿病是无效的。另外，也无法证明，打太极对于治疗高血压、2型糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症，提高肌肉力量等有明显疗效。

研究人员称，之前的研究存在失误。因为研究的设计方案存在出现高误差的风险。比如，研究选取的志愿者数量太少，或者对于研究对象缺乏合理的“控制”，没办法保证对比的公平性。

领导这项研究的是韩国大田东方医学研究所的李明秀（Myeong Soo Lee）和英国埃克塞特大学补充医学教授埃德萨德-昂斯特（Edzard Ernst）。这项研究成果刊登在英国医学会出版的《英国运动医学杂志》上。

来源：国际在线