副标题:如何建立你的心理界限

作者: （美）亨利.克劳德 / （美）汤森德

译者: 蔡岱安

出版社:四川大学出版社

出版年:2003-11-01

页数:387

ISBN:9787561427033

内容简介

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”

“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”

“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”

想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。

界限深深地影响我们生活的各个层面。

身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？

心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。

情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。

心灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？