你在读中学的时候，有没有常常抱怨睡眠不够？

不少专家也建议中学生最好一天睡9个小时。

然而，在近期的Eastern Economic Journal杂志上刊登的一项研究成果称，美国杨伯翰大学（Brigham Young University）的研究人员调查了美国各地中小学生的睡眠状况和成绩以后却发现，一晚睡7个小时的中学生成绩最好。

杨伯翰大学的硕瓦特教授说，根据他们的研究，10岁的孩子每天得睡9到9.5小时，12岁的孩子每天要睡8到8.5小时，而到16岁，每天睡7小时就够了。

来源：北京日报