做个有准备的入托宝宝（二）

良好的大小便习惯

宝宝长到2岁左右，排尿的间隔时间在2—3小时。宝宝尿出后会有一些动作或言语表示他尿出来了，或排尿之前偶尔也预告大人自己想尿。随着宝宝神经系统发育的完善，可以以自己的意志来控制白天的排尿，母亲只要稍微从旁协助、适当提醒，很快宝宝就可以独立了，这对于宝宝去幼儿园是非常重要的。宝宝可以从开始由老师定时提醒排尿，到以后自己有尿告诉老师，最后，有便意就会主动去卫生间。当然开始时可能仍会有尿裤子的现象，但如果您在家中提前对宝宝进行一些训练便可以减少尿裤子的次数了。同样在家中，每日定时督促宝宝排大便，也可促使宝宝养成定时大便的良好习惯。

良好的睡眠习

睡眠是左右生活节奏的主要因素，人的神经系统既有兴奋状态，又有抑制状态，大脑尤其如此。白天学习活动之后，夜间就要睡眠，使大脑及整个神经系统进入抑制状态，只有这样第二天才能更有精力。儿童的脑及神经系统发育还不健全，大脑需要更多的休息，而且与人身高关系密切的生长激素，其分泌旺盛的时间一般是在儿童夜间睡眠时。如果儿童睡眠不足，生长激素分泌量少，既使营养再充足、运动再多、身体也不易长高，所以入托幼儿机构对于幼儿睡眠时间安排都是有着科学依据的。

如果您的宝宝睡眠不好或很浅，您一定要好好回想看看他是不是生活节奏混乱或是运动不足，尽量安排宝宝在一定时间起床（不要起得太晚）、就寝（不要睡得太晚）、吃饭、游戏、洗澡，保持规律的生活节奏。

良好的生活自理意识

大人总认为宝宝小，什么也不懂，什么也干不了，其实，此年龄段的宝宝什么都想动手试试，体验一下，想帮大人干许多的事情，如搬小椅子、擦小桌子、洗手、洗脸、穿衣服等，总想模仿大人。此时，母亲应抓住这一有利时机，逐渐培养宝宝生活自理的意识，循序渐进，由易到难，不断地给宝宝做示范，手把手地教他，让宝宝反复多练习几次。如穿衣服，可以先让宝宝学习如何脱衣服，脱掉的衣服应该如何叠，放在固定的地方，再学习穿一些简单的衣服。您可以尽可能地多教宝宝，但允许宝宝现在学不会，一定要耐心。学洗手可能会弄到身上地上都是水，学脱穿一件衣服一定会用很长一段时间，对母亲来讲增添了许多的麻烦，但应该记住：如果他想做就让他做，对他去过集体生活大有帮助。