今年6月，我的自行車騎行過量了（超過1000公里），結果，膝蓋廢了（還有可能是喝酒過量，飲食不潔，痛風造成），從上星期二看了骨科門診（配藥），下午又看了骨科專家門診，期間抽了積液，周三開始正式居家療養，前幾天非常難熬，但是必須忍受下去。我必須使自己舒服起來。周三晚上開始服用雙氯芬酸鈉稀釋劑，一天大概有20小時的止痛過程，加上仙居人民醫院配製的兩款漢防己甲素片和滑膜炎片，至第三天（星期四），總體稍有好轉，突然想起，自己年輕打籃球時肌肉挫傷也是休息了1個來月，中間除了內服，還使用上了外服（紅花油），正好家裏還一半，外塗加上按摩，效果很神奇，久病成良醫，是一點沒錯。