NO.3098:让线上教学，助力更好成长在线

线上教学开始了，因为疫情来袭。

我不做主讲，却坚持用叙事教学的方式完善提升着自己，陪着学生听网课也是一种成长的机遇，比平日里更过了向优秀教师学习的机会。没有听优秀教师课的机会，我通过叙事切磋琢磨我的课，有了这个机会我觉得多了一个向上登攀的台阶。

时间、健康快乐，几个关键词来回翻腾着。

珍惜时间，就是做最好的自己

没有了铃声，没有了学校老师同学的相互帮助督促，没有了课间或课上的互动交流。自己的情绪念头的意识流会是怎么样一种状态呢？自己又是如何谨言慎行呢？

看到一位坚持每日诵读经典分享感悟的老师的QQ日志。记录着自己诵读经典，反求诸己以及与同学家人同事更好成长的点点滴滴。这样的人，更多了。六年多来，先是在叙事者团队里，我看到很多。继而在其他的教师成长共同体里，我看到了主动积极成长的多姿多彩。我也看到了身边同事的更好成长，那种浸润着经典和时代气息的脚踏实地走向卓越的脚步。

没有了出人头地的急功近利，更多了一些自知知人的智慧和自我超越的历练与完善提升。

其实，每个人都曾经误会过：父母要求我如何，老师让我如何，或者单位领导乃至亲朋好友陌生人要我如何等等，这是人生的主导；自己从来没有想过——自己要过一种怎样的人生或者拥有一种怎样的完整幸福的生活！

其实，上面说的就是曾经的我自己。知道有一天，我懂得了学会经营自己这种活法。很多老板，他们有自己的目标，有自己的计划和方式方法，让自己的能力体验感悟乃至物质精神财富都与日俱增。即使失败了，他们也有可以笑傲人生的曾经无怨无悔过。

人生中的时时处处，都可以看成是一种自主经营。纵然外界的环境或者来自他人的压力将自己身心感到难以忍受的逼仄，每个人也都有通过改变认知、价值观等自己我完善提升的主动权。

这种主动权和能力，是训练出来的。

其实，我们的学习一般的文化知识技能，培养自己的兴趣爱好或特长等，都是为了帮助自己学会自我完善提升。

珍惜时间，与学做最好的自己这个诉求是密不可分的。没有对生命时光的尊重和敬畏，就没有做最好自己的可能。因为做最好自己与目标不明确无所事事大相径庭，是长期一以贯之每天多努力一点点的水到渠成。

强健身心，做有趣有意义的事

回顾自己像没头苍蝇的日子，身心状态不是很好。

具体表现在，身体经常出些小毛病，让自己的情绪念头或理念思想等处于一种碎片化状态。另外，就是没有一种经典且高尚的文化一以贯之支撑自己的精神文化信仰并渗透到情绪念头言行中的种种。

为了有个健康的身心和快乐的心境，我制定了一天四个时间段诵读经典及锻炼身心实践活动。

早晨，诵读经典，让自己“清零”，整个身心像东方冉冉升起的一轮红日一样是新鲜的。“清零”不是没有而是真空妙有，就像是孔子讲的“里仁为美”——让自己身心处于一种阳光乐观向上向善的状态。

有了这个健康的身心做基础，一天的工作生活和学习就有了一个基本支撑。一切好的念头情绪言行，就像是春天枝头上的嫩芽要含苞待放。

三餐后，我都有静心和健身的安排：或者做大礼拜，或捧读经典且计划着接下来的更好思考备课或做事；或者双盘着修习禅定，或者拉筋做太极拳运动；或者在练习太极拳或散步后，写下一天的叙事乃至心路历程，这样的文章，在保持每日一叙中可以发展到二叙或三叙。

通过六年的学写叙事，向古今中外优秀他人学习，我觉得每个人都有两种身份：或者做学生，或者做教师。不会的时候或情况下，要像一个学生那样，学会请教老师或他人；在自己足够优秀且能帮助他人的时候，要善于放下身段帮助他人毫不吝啬。如果仅仅如此，我们会觉得人生很累，所以我建议：要么把有趣的事情做得有意义，让我们在看似非常开心的玩耍中，拥有我们更好生存和发展的资本；要么学会将有意义的事情做得有趣，在每天看似日复一日的工作生活学习中，拥有更好成长的诗和远方！