NO.3094:一本书拽着我前行

——读《父母的效能训练》有感

翻看这本书，看了一些内容以后，我就沦陷了：真本书涉及的问题，我身上存在很多。

比如自己沟通交流中的语言文字表达不够的问题，我很惶恐，在这个过程中，同时我有迫切想读下去，借用作者的视角和智慧，来更好认识我遇到的困惑，解决我不得不面对的问题，继续我的自我完善提升之路。

我很忙也很累，因为一段孤独的心灵之旅，不仅需要悲悯情怀，也需要智慧勇气和坚持下去的脚踏实地的力量。

尝试展示这种冲突

在很多情况下，我几乎都在掩饰这种冲突。

我是一个不善于化解人与人之间的冲突的人，所以直接就千方百计隐藏这种冲突。这种表现，实际上就像是讳疾忌医的人，面对自身的疾病，常常装出一种没有病的状态，等病情发作了大了，医生没有办法解决了，自己才不得不公开，实际上这种情况下，即使优秀的医生也无能为力了。

一个像我这种状况的人，主动展示冲突是很难的。不管是工作上学习上还是生活上的，我多从叙事开始。从一些小事细节开始，慢慢展示冲突。这种公开的表达，是“走一步，再走一步”的稳中求进。

很多时候，就是一些比较开心的事情，我表达都有困难，何况表达一个冲突的事情呢！更有甚者，这种冲突已经给我的人生造成了很深的伤害。一次次被类似的关系伤害，一次次结痂，多少年过去了，我一直隐忍着。知道有一天，知道这样不好，学着揭开伤疤，让她慢慢恢复。伤疤，已经很多层了，一层层的疗愈。直至今日，我都没有彻底揭开。

这种冲突，还有一种身心的冲突。

自己不敢正视自己的情绪念头言行，这是不敢正视冲突的另一种体现。

随着每日一叙的展开，六年多的叙事展现在我眼前。我觉得，这种展现冲突，并不是一件可耻的或令人恐怖的事情。在学写教育叙事的过程中，我看到了自己工作生活和学习中在学习优秀他人的点点滴滴的变化，看到了自己的一种稳步成长，看到了与他人沟通交流中的学会交流和学会倾听，我也终于从这本书中，看到了我努力坚持的价值和意义。

尝试展示冲突的过程，也是尝试改变自己的过程。

三千多篇看似流水账一样的叙事，就是写了自己静悄悄革命的过程。这种过程，在别人眼里几乎是看不到变化的，我通过每日一叙这种可视思维，看到了这种变化，而且总结了这种变化中的经验教训并学会了扬长避短。

以前都是把冲突看成一种不好的消极的东西，实际上冲突能够正确面对的话，可以化解眼前的矛盾陪伴他人更好成长中学做更优秀的自己。

倾听、“我—信息”合璧

在这本书中，我看到了自己在学会倾听和表达“我—信息”上的急功近利。

曾几何时，我漫长的人生中，很少完整倾听身边人的说话。除了讲故事以外，都是断章取义的理解。我的表达也是不完整的，我甚至怀疑自己很少与人完整交流过自己的情绪念头言行。

当然，诵读经典以后，我在与家人和其他亲朋好友的谈话中，都有了一种交流的基本框架，一种更好倾听和表达的基本框架，这种状况得到了一些改善。但是，这种改善不是完整的，也是随机性的或者说是功利性的，没有一种持之以恒或一以贯之。这就是导致了功亏一篑，所谓的进步提升，都是相对于原来较低的站位和境界而言。

“一个教师坚持写三年教育随笔，有可能成为名师”。我写教育随笔整整六年了，我没有成为名师，但是我比成了名师更高兴，因为我成了一个明师和明白人。我知道自己的问题不足，也知道解决我的方式方法和途径，虽然我没有很好的完全落实这些完善提升，但是我知道这是一个时间问题，我已经走在成为更为优秀的自己的路上了。

学会倾听，就是“不患人之不知己患己不知人”，实际上就是表达了一个人的倾听多么重要。倾听，不仅是听一个人的语言，也看一个人的行为，甚至去触摸一个人的情绪念头。要真正善于倾听一个人必须善于倾听自己，别人说不了解某某，我常说：“如果我们真正了解自己了，我们就不难了解别人。”“是啊！了解自己很难，当然了解别人也难。”不了解自己，却渴望了解别人，就是缘木求鱼。

“我—信息”非常重要。记得，很多年里，大概几十年吧。我对于自己所思所想或者说过的话做过的事请，表达起来都觉得压力山大。以至于我开始逃避，但是爱好读写的我知道，那些真正优秀的作者，都是善于表达自己的高手。意见小事细情，在他们笔下可以看到一个人心灵世界的充分展示。于是，我凭借着对文字的喜爱，涉足这一片令我胆战心惊的世界。

就是我参加学写教育教学叙事的大半年时间里，我都觉得自己的文章就像是一个十几岁的懵懂的学生写的。很多时候，我觉得自己的心灵世界定格在那个懵懂的岁月，我的文字的深度高度广度似乎也被那个岁月的认知框住了。我借着诵读经典和学写教育教学叙事，每天都在做着一个拓展这些心灵世界的工作，通过小事细情做着让自己更加健康快乐的事情，在这个过程中我不断遇到更美好的自己，实际上也都是一种历险后的无限风光在险峰！