NO.2362:一直前行在朝拜的路上

记得四年前，我常常被藏族的朝拜者折服。

前行在世界屋脊的大高原上，远处的雪峰连绵，脚下的绿草如茵。澄澈的阳光下，每一次身体亲吻大地，都是一种刹那间的归零。思想情绪念头言行，不再那么重要。重要的是与大地苍穹，在那一刻融为一体。一种最原始的神秘的力量，让自己的身体心灵回归到最初的状态。

一天两天一个月两个月一年两年，这种生命的状态，就时刻映现我的心头脑海，特别是当我身心极度疲惫的时候，我就到了雪域高原，我就成了一个虔诚的朝拜着。不需要掌声鲜花，不需要陪伴，此刻“德不孤必有邻”，你会感到来自大地甚至是整个宇宙的一种支撑，一次又一次，一种绵绵不绝的力量和智慧以及悲悯情怀，就在这种循环中融为一体。

不久以前，我在家里和办公室的地板上，开始了这样的朝拜，向着我心中的圣地——做最美好的自己：诸恶勿作，众善奉行，自净其意！

压腿已经坚持十三年了，每天一点点的进步，一毫米甚至不到，有时出现严重的反弹。后者因为天气或暂停的原因，或者自己肠胃不适，或者因为劳累，因为压腿给我的身心带来的舒适，让我一直坚持下来。压到什么程度并不重要，重要的是我压腿中处于一种最快心快乐的状态。我似乎感受到新的细胞，随着我的诵读和对情绪念头言行的梳理，一起欢呼着新生命的到来，身体心灵就是这样同步的。我每天都感到新生命和新理念和新知识、新感觉，感觉心理、情感、精神、心灵，都如一轮朝阳一般冉冉升起，给我的身心带来光明和温暖。当然，带着光明和温暖的，不仅有我的身心，还有被优秀文化和生命一起浸润的学写教育教学叙事文字。

我的身体的虚弱和好出汗，在这个初冬季节，不允许我恣意增加大礼拜的个数，每每微微出汗，我就开始在后脊背塞上一块毛巾，转而压腿。先是前后下压腿，再是左右青蛙式侧压腿。原先，压不下去就在大床垫子上，脚上盖好被褥保暖。不是不想在地板上做，因为根本就支撑不了。坚持一段时间后，可以在地板上铺上一块瑜伽垫压了。每次看到十几年来坚持的进步，想到身心和谐着的完善提升，我就想到了自己从事的教育教学工作。教育是慢得艺术，就像是我压腿的坚持——双盘法开胯法、练习太极拳抻筋法，以及人们常见的正压侧压腿。不为看不到提升而气恼，也不为反弹而沮丧，生命就是在这种左不行右不行的难堪中，让我们的身心找到了中庸之道，开始更好反求诸己和砥砺前行！

一本《地藏经》一本《楞严经》，一本叙事者每月共读书目，这就是我的好书相伴。每天，都沉浸在这种默读和默诵中，文化的洪流裹挟着曾经的所有经验教训，开始对人生的更加全面深刻有广度和高度的关注和反思。

在熟悉的家人和亲朋好友面前，我都这样坚持着。一次次深深的拜下去，就像是将自己身心中的杂质倾泻出来，让悲悯智慧慢慢滋生着、培育和发展着。我想让我的学生知道，就像是明白我的双盘一样，因为我曾经给学生双盘着上课。我更希望，让学生在学习进步中，有类似的一份虔敬，有类似的一份虚心好学和顽强毅力与热情。

一切都会梦想成真！

我曾经无数次的想过，自己就像在人流稠密的地段路旁，想师傅仁炟法师一样，拜下去站起来，再拜下去再站起来，像日月星城那样，有周期有循环的运行着。愿更多人从这深深的大礼拜中，懂得人生的意义，在工作生活和学习中，创造并遇见生命成长中的最美好！

其实，我一直在朝拜的路上。蓝天白云雪域高山，炽烈的阳光和昼夜温差大造成的冷暖，时时处处都让我感到生命的无偿和永恒！