NO561：“节食”中的小技巧

精选习题，犹如节食。我努力从相互借鉴中汲取着教育的智慧——一切感悟，就是在这种类比中产生的。

“我怎么就觉得饿？”希望节食的妻问我。

“这是一种习惯使然，也可以说是一种条件反射，也与饮食文化有关。”我想到自己节食成功和不成功的种种，结合自己从阅读中得来的知识，胸有成竹的说。

一、节食，也是一种学习成长智慧

生活中失败的节食者，一般没有一种科学合理的文化支撑。他们凭借着主客观的愿望，凭着本身内在的一己之力。

很快，这种一己之力，就在相异文化和自身习气中败下阵来，而且疯狂的补偿。这种节食，是南辕北辙。

精选习题，也是如此。如果仅仅是为了减少学习强度，没有细心钻研的习惯渗透其中，那么这种精选习题的成果，常常被好逸恶劳的习气所抵消。

习气的力量，很多时候是不显山露水的，但是却大得惊人。

比如今天中午吃饭，我根据预想和计划，只吃一个馒头。吃过后，觉得肚子里就有些空荡，于是又盛了一碗稀饭喝。我对自己的肠胃和相关的神经反射系统，采取了一种策略。

精选习题，也不是搞一刀切，首先向学生灌输这样一种理念，在布置作业中暗暗渗透这种思想。这样学生逐渐有一种在做题中思考分析的习惯，慢慢的就感觉其中收获比单纯的填写上一个答案好得多。如此坚持下去，这种好的学习方式习惯，不用老师强调，学生就主动自觉行动并坚持下来。

精选习题，就是教师引领下的学习活动中的集体节食运动。不仅节约教育教学资源，而且提升师生的综合素质。

二、节食中，不忘终极目标

节食者，有两种不同类型。一种是高强度运动者，他们往往需要更多有营养食物的摄入；另一种就是相对运动较少者，他们的食物摄入就不能与前者相提并论。

精选习题，也有两种学习类型。一种思维特别活跃者，这种同学多做几个题不仅无害而且有益。另一种，就是思维相对安静者，慢条斯理的思维，更适合适当的少做题相配合。

节食者，首先应该牢记的，就是节食不是最终目的，而是一种让自己身心更加健康的生活手段和措施。

精选习题，也不是学习的最终目的，而是保持高强度的学习竞争力和潜力的方式方法。

精选习题，为了更加学到文化的精髓，让这种学习对于成长和发展更加有利。节食，为了得到强健身心的妙处，让人生真正做到“食不求饱，居不求安，就有道而正焉！”

结束语

节食后的我，中午身心更加舒服，顺手写出来的东西更多了，这大概就是一种身心健康的表现吧。

精选习题，在教育教学中的真正落实，继续在我的心中酝酿部署着，随着结业考的临近，我想这种教学策略会变成每个学生的自觉行动，会日趋完善提升！